作者cartain (好像開始懂了^^)
看板MuscleBeach
標題[討論] 體脂肪3％條件下減重
時間Tue Jun 3 22:43:51 2008
日本節目「富士海筋肉王」。
主持人介紹那位體脂肪3％ 全身肌肉的消防員。
曾提到說他因為左肩膀受過傷，為了減少肩膀的負擔 還特別減重七還是九公斤？
（我忘了確切數字）
那不就是幾乎減掉的都是肌肉了？有沒有這麼容易阿...
--
有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。
後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。
但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.249.253.160
1F：推 Ryuusei:練得多，吃的少，應該可以吧 06/03 22:44
2F：→ kodar7544:練一練不要補充蛋白質 就可以了 06/03 22:46
3F：推 GX90160SS:是減重前3%還是減重後3%？ 06/03 22:46
4F：→ cartain:3％我不知道啥時量的 肌肉大量溶解不是很危險麼 06/03 22:48
5F：推 asword:請問二樓大大，為什麼不要補充蛋白質？@@ 06/03 22:48
6F：推 kodar7544:消耗肌肉..你有看文章嗎 06/03 22:52
7F：推 tyzzz:補充蛋白質會修補肌肉 要消耗肌肉就是練完不補充蛋白質 06/03 22:56
8F：推 ericbaukimo:很佩服他的是3%體脂卻沒啥爆筋 瞞漂亮的 06/03 22:57
9F：→ cartain:拍謝見笑了～我在多爬爬文> < 06/03 23:13
10F：推 kodar7544:我是回五樓的啦 ._. 06/03 23:38
11F：→ cartain:XD這篇大家看看就好 06/04 00:00
12F：推 NewCygnusX:我也有看過那個節目…他是真的3%嗎?怎麼我覺得不只呀@@ 06/04 04:39
13F：推 lambkin:看看就好 體脂太低 內臟沒脂肪保護 ㄟ害 06/04 09:08