作者cartain (好像开始懂了^^)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 体脂肪3％条件下减重
时间Tue Jun 3 22:43:51 2008
日本节目「富士海筋肉王」。
主持人介绍那位体脂肪3％ 全身肌肉的消防员。
曾提到说他因为左肩膀受过伤，为了减少肩膀的负担 还特别减重七还是九公斤？
（我忘了确切数字）
那不就是几乎减掉的都是肌肉了？有没有这麽容易阿...
--
有时候我被逼着说话，有时候却没有人愿意听我讲。
後来我也看见了彼此拼命说话又或者一句话也没的人们。
但还好，我们终究可以遇见说与不说都能开心的人。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.249.253.160
1F：推 Ryuusei:练得多，吃的少，应该可以吧 06/03 22:44
2F：→ kodar7544:练一练不要补充蛋白质 就可以了 06/03 22:46
3F：推 GX90160SS:是减重前3%还是减重後3%？ 06/03 22:46
4F：→ cartain:3％我不知道啥时量的 肌肉大量溶解不是很危险麽 06/03 22:48
5F：推 asword:请问二楼大大，为什麽不要补充蛋白质？@@ 06/03 22:48
6F：推 kodar7544:消耗肌肉..你有看文章吗 06/03 22:52
7F：推 tyzzz:补充蛋白质会修补肌肉 要消耗肌肉就是练完不补充蛋白质 06/03 22:56
8F：推 ericbaukimo:很佩服他的是3%体脂却没啥爆筋 瞒漂亮的 06/03 22:57
9F：→ cartain:拍谢见笑了～我在多爬爬文> < 06/03 23:13
10F：推 kodar7544:我是回五楼的啦 ._. 06/03 23:38
11F：→ cartain:XD这篇大家看看就好 06/04 00:00
12F：推 NewCygnusX:我也有看过那个节目…他是真的3%吗?怎麽我觉得不只呀@@ 06/04 04:39
13F：推 lambkin:看看就好 体脂太低 内脏没脂肪保护 ㄟ害 06/04 09:08