作者Qubit (護士都好辛苦喔(淚))
看板MuscleBeach
標題[問題] 重訓的結果真的看得出來嗎？
時間Tue Jun 3 20:38:29 2008
我本人過輕過瘦
有人建議我來重訓
他說即使重訓不會讓我多胖
但起碼瘦也瘦得有曲線
我的問題來了
若是真的有成果了
ex.三角肌變大、有乳溝了、有腹肌了...
體格會被衣物包覆的情況下看得出來嗎
我是說看得出來變魁了嗎
不是都會被衣服包住了嗎 o.Oa
當然...我不會因此故意穿無袖的 =..=
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.177
1F：→ GX90160SS:肩膀、胸肌和二頭應該比較容易看出來。 06/03 20:40
2F：推 morelife:穿無袖的 會嚇到女同學 >< 是會便魁一點 穿衣服好看很多 06/03 20:51
3F：→ kuiper:只有胸肌比較明顯吧 06/03 21:10
4F：→ kodar7544:穿上衣服不容易看出來 要練好一段才能穿衣服又讓別人 06/03 21:54
5F：→ kodar7544:覺得你很壯 06/03 21:54
6F：→ kodar7544: 好一段時間 06/03 21:54
7F：推 Ryuusei:真的需要時間與毅力，穿衣服絕對多少看得出來 06/03 21:56
8F：推 Aldebaran:要穿衣服看得出來 就胸背三角斜方拼一點 06/03 22:08
9F：推 TSFM:怎麼可能看不出來...一般人穿衣服會有練過的model好看嗎 06/03 22:25
10F：→ TSFM:只是進步不明顯時自然不會有美化的效果 06/03 22:30
11F：推 oxymoron:穿著衣服要看得出來 這時肉量就很重要了... 06/03 22:33
12F：→ TSFM:我覺得不用到，讓別人覺得你很壯，只要體型有改變，修飾效果 06/03 22:35
13F：→ TSFM:有出來就好，像斜方和三角都能讓頭看起來小點。(話雖如此，要 06/03 22:36
14F：→ TSFM:達到體型改變的程度，通常也需要相當的肉了... 06/03 22:37
15F：推 oxymoron:有差 雖然我明明是大頭 我妹還是說我頭看起來很小.. 06/03 22:38
16F：→ oxymoron:只可惜...咳... 我有氧再多做一點好了.. 06/03 22:39
17F：推 GX90160SS:夏天到了穿掉嘎，有練很容易看出來，穿起來也好看。 06/03 22:39
18F：→ ericbaukimo:有人常在說三角練大一點穿衣服比較好看 06/03 23:07
19F：→ ericbaukimo:可是就算左右讓你各大半吋...肩膀窄就真的肩膀窄orz 06/03 23:08
20F：推 TSFM:就是半吋還不夠阿，科...骨架小的很有得練 06/03 23:10
21F：推 mimikiller:我覺得本來很瘦的 練一陣子應該就會差很多 (2~3月) 06/03 23:13
22F：→ mimikiller:不過你要朝增重路線走就是了 重訓、飲食要配合 爬文 06/03 23:13
23F：→ mimikiller:PS: 我是指夏天穿短袖的情況 至少二頭三頭看得到 06/03 23:15
24F：→ midstrong:三角要練到大半吋,不如放墊肩比較快 06/03 23:18
25F：推 ericbaukimo:有爆筋就是肌肉男了拉~~XDDD小妹妹都是這樣判定的XDDD 06/03 23:20
26F：→ Qubit:那我用線勒住三角肌和協方肌的地方 整條手臂就都是青筋了XD 06/03 23:30
27F：→ tihr:你要不要先練再說 06/03 23:53
28F：→ Qubit:嗯嗯 正在練了 QQ 06/03 23:54
29F：→ Opuos:一開始會是胸部跟肩膀明顯變大~ 身材有倒三角的趨勢喔~ 06/04 11:33
30F：推 licklabium:看得出來~我練了三年後，即使穿著長袖的，多年不見的 06/04 13:51
31F：→ licklabium:學妹看到我第一句話就是：學長你變壯很多耶~ 06/04 13:51
32F：推 snowenvoy:看得出來 朋友都說我比以前大隻 雖然我覺得差不多 06/04 14:12
33F：→ snowenvoy:但是從60增到72公斤 還是會反應在身材上的XD 06/04 14:13
34F：推 iwanna:snow大，請問你增加12KG,需要多少時間呢? 06/04 14:45
35F：推 snowenvoy:差不多一年 我練到現在已經11個月了吧 06/04 14:56
36F：推 morelife:變壯 不用體重增加 也可以看出明顯的變化 06/04 15:45
37F：推 IamHunk:有差耶,穿背心當然不用說,穿短T的話 如果是穿合身的 06/04 16:15
38F：→ IamHunk:是看得出來的,身材好 衣服穿合身很好看 06/04 16:16
39F：推 GX90160SS:瘦的人變化很明顯，我練一個半月就很多人說我肩膀變寬， 06/04 16:41
40F：→ GX90160SS:又因為我的衣服都頗合身，即使穿的都和之前一樣，別人還 06/04 16:43
41F：→ GX90160SS:會說你怎麼最近穿的衣服都偏窄... 06/04 16:44
43F：→ GX90160SS:變化還不是太大，不過三角肌和二頭肌仔細看還是有差別。 06/04 17:06
44F：→ GX90160SS:除了皮帶和衣服顏色以外，兩張上衣褲子都是同款同size。 06/04 17:08
45F：推 GX90160SS:過一段時間會再PO比較圖，記錄重訓變化。 06/04 17:11
46F：推 Ryuusei:三角肌比較明顯 06/04 17:20
47F：推 Dylannnnnnnn:GX是不是某人的游泳教練?好像有點面熟 06/04 17:22
48F：推 GX90160SS:你應該認錯人了XDDDD 06/04 23:36
49F：推 HSTim:有乖乖做的話會越來越明顯吧!!加油吧!! 06/06 15:42
50F：→ GX90160SS:蠻後悔回覆你這篇，還去MM板亂... 06/06 15:45
51F：→ speoeplex:GX大恕我直言... 我看不出來.. 06/07 13:43