作者Qubit (护士都好辛苦喔(泪))
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标题[问题] 重训的结果真的看得出来吗？
时间Tue Jun 3 20:38:29 2008
我本人过轻过瘦
有人建议我来重训
他说即使重训不会让我多胖
但起码瘦也瘦得有曲线
我的问题来了
若是真的有成果了
ex.三角肌变大、有乳沟了、有腹肌了...
体格会被衣物包覆的情况下看得出来吗
我是说看得出来变魁了吗
不是都会被衣服包住了吗 o.Oa
当然...我不会因此故意穿无袖的 =..=
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.177
1F：→ GX90160SS:肩膀、胸肌和二头应该比较容易看出来。 06/03 20:40
2F：推 morelife:穿无袖的 会吓到女同学 >< 是会便魁一点 穿衣服好看很多 06/03 20:51
3F：→ kuiper:只有胸肌比较明显吧 06/03 21:10
4F：→ kodar7544:穿上衣服不容易看出来 要练好一段才能穿衣服又让别人 06/03 21:54
5F：→ kodar7544:觉得你很壮 06/03 21:54
6F：→ kodar7544: 好一段时间 06/03 21:54
7F：推 Ryuusei:真的需要时间与毅力，穿衣服绝对多少看得出来 06/03 21:56
8F：推 Aldebaran:要穿衣服看得出来 就胸背三角斜方拼一点 06/03 22:08
9F：推 TSFM:怎麽可能看不出来...一般人穿衣服会有练过的model好看吗 06/03 22:25
10F：→ TSFM:只是进步不明显时自然不会有美化的效果 06/03 22:30
11F：推 oxymoron:穿着衣服要看得出来 这时肉量就很重要了... 06/03 22:33
12F：→ TSFM:我觉得不用到，让别人觉得你很壮，只要体型有改变，修饰效果 06/03 22:35
13F：→ TSFM:有出来就好，像斜方和三角都能让头看起来小点。(话虽如此，要 06/03 22:36
14F：→ TSFM:达到体型改变的程度，通常也需要相当的肉了... 06/03 22:37
15F：推 oxymoron:有差 虽然我明明是大头 我妹还是说我头看起来很小.. 06/03 22:38
16F：→ oxymoron:只可惜...咳... 我有氧再多做一点好了.. 06/03 22:39
17F：推 GX90160SS:夏天到了穿掉嘎，有练很容易看出来，穿起来也好看。 06/03 22:39
18F：→ ericbaukimo:有人常在说三角练大一点穿衣服比较好看 06/03 23:07
19F：→ ericbaukimo:可是就算左右让你各大半寸...肩膀窄就真的肩膀窄orz 06/03 23:08
20F：推 TSFM:就是半寸还不够阿，科...骨架小的很有得练 06/03 23:10
21F：推 mimikiller:我觉得本来很瘦的 练一阵子应该就会差很多 (2~3月) 06/03 23:13
22F：→ mimikiller:不过你要朝增重路线走就是了 重训、饮食要配合 爬文 06/03 23:13
23F：→ mimikiller:PS: 我是指夏天穿短袖的情况 至少二头三头看得到 06/03 23:15
24F：→ midstrong:三角要练到大半寸,不如放垫肩比较快 06/03 23:18
25F：推 ericbaukimo:有爆筋就是肌肉男了拉~~XDDD小妹妹都是这样判定的XDDD 06/03 23:20
26F：→ Qubit:那我用线勒住三角肌和协方肌的地方 整条手臂就都是青筋了XD 06/03 23:30
27F：→ tihr:你要不要先练再说 06/03 23:53
28F：→ Qubit:嗯嗯 正在练了 QQ 06/03 23:54
29F：→ Opuos:一开始会是胸部跟肩膀明显变大~ 身材有倒三角的趋势喔~ 06/04 11:33
30F：推 licklabium:看得出来~我练了三年後，即使穿着长袖的，多年不见的 06/04 13:51
31F：→ licklabium:学妹看到我第一句话就是：学长你变壮很多耶~ 06/04 13:51
32F：推 snowenvoy:看得出来 朋友都说我比以前大只 虽然我觉得差不多 06/04 14:12
33F：→ snowenvoy:但是从60增到72公斤 还是会反应在身材上的XD 06/04 14:13
34F：推 iwanna:snow大，请问你增加12KG,需要多少时间呢? 06/04 14:45
35F：推 snowenvoy:差不多一年 我练到现在已经11个月了吧 06/04 14:56
36F：推 morelife:变壮 不用体重增加 也可以看出明显的变化 06/04 15:45
37F：推 IamHunk:有差耶,穿背心当然不用说,穿短T的话 如果是穿合身的 06/04 16:15
38F：→ IamHunk:是看得出来的,身材好 衣服穿合身很好看 06/04 16:16
39F：推 GX90160SS:瘦的人变化很明显，我练一个半月就很多人说我肩膀变宽， 06/04 16:41
40F：→ GX90160SS:又因为我的衣服都颇合身，即使穿的都和之前一样，别人还 06/04 16:43
41F：→ GX90160SS:会说你怎麽最近穿的衣服都偏窄... 06/04 16:44
43F：→ GX90160SS:变化还不是太大，不过三角肌和二头肌仔细看还是有差别。 06/04 17:06
44F：→ GX90160SS:除了皮带和衣服颜色以外，两张上衣裤子都是同款同size。 06/04 17:08
45F：推 GX90160SS:过一段时间会再PO比较图，记录重训变化。 06/04 17:11
46F：推 Ryuusei:三角肌比较明显 06/04 17:20
47F：推 Dylannnnnnnn:GX是不是某人的游泳教练?好像有点面熟 06/04 17:22
48F：推 GX90160SS:你应该认错人了XDDDD 06/04 23:36
49F：推 HSTim:有乖乖做的话会越来越明显吧!!加油吧!! 06/06 15:42
50F：→ GX90160SS:蛮後悔回覆你这篇，还去MM板乱... 06/06 15:45
51F：→ speoeplex:GX大恕我直言... 我看不出来.. 06/07 13:43