作者wsws4566 (blue)
看板MuscleBeach
標題[問題] 為什麼這樣會吐? 冏
時間Tue Jun 3 13:37:56 2008
今天大概10點吃早餐
中午我就沒吃 12:30 練大腿
我有先喝一口馬力偉
另外有再喝蜂蜜加水
雙手各37P 啞鈴深蹲 小弟用全蹲的
窄+寬 各8下為一組
(所以一次做完16下)
坐完兩組 就覺得有點貧血了
(我是設定四組結束)
後面的兩組 我就窄跟寬 分開練
本來兩次做完 變成分成四次做完降子
剛剛就想說躺一下看看會不會比較好
誰知道跑去廁所吐= =a(吐的很慘烈，我同學都出來看了)
可是我覺得練的量很少說
怎麼會這樣子呢??
體適能太差了嗎 冏.....
O
(_ _) 煩請指教 Orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.223.207
1F：→ moGeeGee:放心只是腸病毒 看醫生唷 06/03 14:10
2F：→ wsws4566:恩 該是我喝太甜了 冏 馬力偉 蜂蜜+水 太甜了 06/03 14:34
3F：推 kevin751021:誰叫你剛喝馬上就去練了 06/03 15:15
4F：推 kodar7544:他是邊練邊喝 06/03 15:16
5F：→ wsws4566:我喝一口就跑去練了 另外白開水是加蜂蜜的白開水 06/03 15:17
6F：→ wsws4566:邊練邊喝蜂蜜水....難怪會一直想吐 下次要改進 06/03 15:18
7F：推 lsslss:做之前就別喝吧 有次忘記灌500CC的水 做仰臥差點食物逆流 06/03 15:20
8F：→ wsws4566:話說我吐出來的全部都是水 哈哈XD 06/03 15:31