作者wsws4566 (blue)
看板MuscleBeach
标题[问题] 为什麽这样会吐? 冏
时间Tue Jun 3 13:37:56 2008
今天大概10点吃早餐
中午我就没吃 12:30 练大腿
我有先喝一口马力伟
另外有再喝蜂蜜加水
双手各37P 哑铃深蹲 小弟用全蹲的
窄+宽 各8下为一组
(所以一次做完16下)
坐完两组 就觉得有点贫血了
(我是设定四组结束)
後面的两组 我就窄跟宽 分开练
本来两次做完 变成分成四次做完降子
刚刚就想说躺一下看看会不会比较好
谁知道跑去厕所吐= =a(吐的很惨烈，我同学都出来看了)
可是我觉得练的量很少说
怎麽会这样子呢??
体适能太差了吗 冏.....
O
(_ _) 烦请指教 Orz
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.223.207
1F：→ moGeeGee:放心只是肠病毒 看医生唷 06/03 14:10
2F：→ wsws4566:恩 该是我喝太甜了 冏 马力伟 蜂蜜+水 太甜了 06/03 14:34
3F：推 kevin751021:谁叫你刚喝马上就去练了 06/03 15:15
4F：推 kodar7544:他是边练边喝 06/03 15:16
5F：→ wsws4566:我喝一口就跑去练了 另外白开水是加蜂蜜的白开水 06/03 15:17
6F：→ wsws4566:边练边喝蜂蜜水....难怪会一直想吐 下次要改进 06/03 15:18
7F：推 lsslss:做之前就别喝吧 有次忘记灌500CC的水 做仰卧差点食物逆流 06/03 15:20
8F：→ wsws4566:话说我吐出来的全部都是水 哈哈XD 06/03 15:31