作者mah0919 (靜弦-小港美力健身房)
看板MuscleBeach
標題[問題] 健身新手想降低體脂率但又嘴饞時...
時間Mon Jun 2 17:20:34 2008
雖然知道要肌肉明顯就是要降低體脂肪
不過人就是人,嘴饞時真的很難受
不吃自己突然想要吃的東西好像會死一樣=.=...
請問各位版友嘴饞時
會吃什麼或喝什麼,既可以解饞,又可以幫助肌肉生長
或者不讓體脂肪更升高呢???
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181.75
靜弦-25歲
可以叫我阿弦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.225.250
1F：推 shaingwu:重訓啊 可以幫助肌肉生長又不會讓體脂升高 06/02 17:30
2F：推 zitotw:喝水最好 06/02 17:41
3F：推 coldtt:嘴饞就吃自己的手指頭啊,100%有效!!! 06/02 17:49
4F：推 geoge:嘴饞就吃吧，吃完之後有罪惡感，練起來更起勁! 06/02 18:04
5F：推 Spartan117:拿啞鈴把自己打昏！ 06/02 20:35
6F：→ xd12345xd:拿膠帶把嘴巴貼死 XD 06/02 21:56
7F：推 xd12345xd:餓了就吃女友XD 06/02 22:05
8F：推 Qubit:忍辱負重你就不會吃了 請容許我稱你一聲 胖子 06/03 00:19
9F：→ Qubit:糟糕 你根本不算胖 (︶︿︶) 06/03 00:19
10F：推 GX90160SS:小7隨便買條全麥土司+無糖豆漿充飢吧。 06/03 00:41
11F：推 gogo650:醬油白豆乾 當然還是不可吃多啦 06/03 09:53
12F：→ NewCygnusX:吐司喀下去就完了，我每次都吃完一整條= =" 06/04 04:49
13F：→ NewCygnusX:完了…我要肥死了@@" 06/04 04:50