作者mah0919 (静弦-小港美力健身房)
看板MuscleBeach
标题[问题] 健身新手想降低体脂率但又嘴馋时...
时间Mon Jun 2 17:20:34 2008
虽然知道要肌肉明显就是要降低体脂肪
不过人就是人,嘴馋时真的很难受
不吃自己突然想要吃的东西好像会死一样=.=...
请问各位版友嘴馋时
会吃什麽或喝什麽,既可以解馋,又可以帮助肌肉生长
或者不让体脂肪更升高呢???
--
181.75
静弦-25岁
可以叫我阿弦
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.225.250
1F：推 shaingwu:重训啊 可以帮助肌肉生长又不会让体脂升高 06/02 17:30
2F：推 zitotw:喝水最好 06/02 17:41
3F：推 coldtt:嘴馋就吃自己的手指头啊,100%有效!!! 06/02 17:49
4F：推 geoge:嘴馋就吃吧，吃完之後有罪恶感，练起来更起劲! 06/02 18:04
5F：推 Spartan117:拿哑铃把自己打昏！ 06/02 20:35
6F：→ xd12345xd:拿胶带把嘴巴贴死 XD 06/02 21:56
7F：推 xd12345xd:饿了就吃女友XD 06/02 22:05
8F：推 Qubit:忍辱负重你就不会吃了 请容许我称你一声 胖子 06/03 00:19
9F：→ Qubit:糟糕 你根本不算胖 (︶︿︶) 06/03 00:19
10F：推 GX90160SS:小7随便买条全麦土司+无糖豆浆充饥吧。 06/03 00:41
11F：推 gogo650:酱油白豆乾 当然还是不可吃多啦 06/03 09:53
12F：→ NewCygnusX:吐司喀下去就完了，我每次都吃完一整条= =" 06/04 04:49
13F：→ NewCygnusX:完了…我要肥死了@@" 06/04 04:50