剛好看到這一篇，可以拿自已本身當例子，敝人本身骨架大， 從國小後就沒瘦過，自認是肩窄胸厚的骨骼，最瘦是高職時， 練空手道時期65公斤，外觀還是一樣胖，到現在胖到82公斤了， 除了臉比較圓外，其他沒啥改變，穿上衣服以後根本沒啥不同， 以前的衣服也都可以一直穿，都很合身(從高職後，身高沒再長， 也是很可悲)，當然這些都是我自已跟週邊朋友的感覺， 醫學上怎麼認定、解釋或判斷，原則在那我也不清楚， 我也很好奇，有什麼比例原則可以判定骨架的正常或異常大小， 不知有沒有網友可以提供這一類的資訊。 正所謂NPNT，有圖有真相，照片拍一下，上傳網路， 附上身高體重，大家一看就知道了事實真相了..... 最後附上本人實例近照一張，給大家佐證，雖然不堪入目..... http://qkrolm.photoshop.com 如果有傷到各位的眼睛，請多包涵...... ※ 引述《michael50718 (michael)》之銘言： : 我一直搞不懂什麼叫做"骨架小" : 說自己"骨架小"的有什麼根據嗎 : 因為聽起來很像藉口 或為自己找理由 : 胖的人老說自己骨架大 : 不是胖 是骨架大喔~ ^.- : 重的人都會說自己骨頭比較重 : 所以體重計上的數字要再減五公斤 : 這裡想變壯的人會說自己骨架小 : 很難變壯 變壯也看不到 哭哭 : 我是沒讀過醫學 解剖學 : 不過我知道 拿骨架當藉口是很難有進步的 : 原PO 健美是給要"看"出效果的 : 你今天練重訓 增加30磅的肌肉量 : 外表完全看不出來 = 沒用 因為你的目的是"健美" : 如果你今天因為骨架小或是某種難以解釋及抗拒的原因 : 導致肌肉練出來 看不到 : 那就代表你應該要加倍努力 : 而不是把事情推到"骨架小"這件事上 : 一方面沒根據 一方面對你沒幫助 : 不是針對原PO : 只是看到很多類似的例子 EX: 我就是吃不胖 我天生!@#@#$% : 一併可以參考 --

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