作者Ryuusei (隆聖)
看板MuscleBeach
標題[心得] 與交大健身房初次接觸
時間Fri May 23 20:15:31 2008
小弟今年二月剛到交大念研究所，
不過種種因素到了今天才第一次踏進健身房(其實是不敢去吧Orz)
真的要親自到過，才能感受到板上各位一直強調的健身房情況，
大家真的都很有規矩，組間休息讓出位置，複數人使用的時候會很有禮貌的輪流使用。
還會幫忙放槓片和拯救快被槓棒壓垮的我XD
不過因為是第一次上健身房，對眾多器材的使用還不熟悉，所以今天就盡可能多
用用看一些器材，滿足一下好奇心！:)
不過今天一進去遇到的第一個難題是：跑步機的設定看的眼花，
也沒有比較清楚的中文使用說明，今天應該有人注意到那邊有個對著跑步機呆呆的
模來摸去不知所措的人吧XD
我是下午時段去的，如果有人看到一個超弱的在那邊飄來飄去，那就是我啦！Orz
謝謝今天幫忙我的人！
良好的健身房氣氛讓我每天都好想來！希望能快點像大家一樣猛XD
增重計畫可以再出發了，現在小弟是174/59
如果可以找到人一起練就更好啦！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.128.34
1F：→ lambkin:覺得交大的健身房 讓我有股空間恐慌症...由其是下去的樓梯 05/23 21:00
2F：→ turelyman:不懂應該可以問櫃檯的正妹或其他人~一陣子就可以摸熟了 05/23 21:11
3F：→ Ryuusei:空間的確很小，不過設備已經很好了 05/23 21:18
4F：推 ru04hj4:跑步機 按~START 就會開始慢慢跑了~ 慢慢加速度或斜度 05/24 00:23
5F：→ ru04hj4:不過要注意自己體力 最近有看到幾個跑到軟腳 很危險 05/24 00:25
6F：推 lsslss:目前體重不太需要增重吧 看體脂多寡來調節吧 05/24 00:28
7F：→ Ryuusei:我看起來很瘦的，別被數字騙了，大腿脂肪多 05/24 08:02
8F：→ Ryuusei:跑步機不是要先設時間嗎 05/24 08:02
9F：→ jeffkeigo:按完power之後就調上下家減速就好囉~停止就按 POWER 05/24 10:09
10F：→ paranoidrock:攀岩又好玩~肌肉也會自然而然漂亮~推! 清大岩場! 05/25 21:52