作者Ryuusei (隆圣)
看板MuscleBeach
标题[心得] 与交大健身房初次接触
时间Fri May 23 20:15:31 2008
小弟今年二月刚到交大念研究所，
不过种种因素到了今天才第一次踏进健身房(其实是不敢去吧Orz)
真的要亲自到过，才能感受到板上各位一直强调的健身房情况，
大家真的都很有规矩，组间休息让出位置，复数人使用的时候会很有礼貌的轮流使用。
还会帮忙放杠片和拯救快被杠棒压垮的我XD
不过因为是第一次上健身房，对众多器材的使用还不熟悉，所以今天就尽可能多
用用看一些器材，满足一下好奇心！:)
不过今天一进去遇到的第一个难题是：跑步机的设定看的眼花，
也没有比较清楚的中文使用说明，今天应该有人注意到那边有个对着跑步机呆呆的
模来摸去不知所措的人吧XD
我是下午时段去的，如果有人看到一个超弱的在那边飘来飘去，那就是我啦！Orz
谢谢今天帮忙我的人！
良好的健身房气氛让我每天都好想来！希望能快点像大家一样猛XD
增重计画可以再出发了，现在小弟是174/59
如果可以找到人一起练就更好啦！
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◆ From: 140.113.128.34
1F：→ lambkin:觉得交大的健身房 让我有股空间恐慌症...由其是下去的楼梯 05/23 21:00
2F：→ turelyman:不懂应该可以问柜台的正妹或其他人~一阵子就可以摸熟了 05/23 21:11
3F：→ Ryuusei:空间的确很小，不过设备已经很好了 05/23 21:18
4F：推 ru04hj4:跑步机 按~START 就会开始慢慢跑了~ 慢慢加速度或斜度 05/24 00:23
5F：→ ru04hj4:不过要注意自己体力 最近有看到几个跑到软脚 很危险 05/24 00:25
6F：推 lsslss:目前体重不太需要增重吧 看体脂多寡来调节吧 05/24 00:28
7F：→ Ryuusei:我看起来很瘦的，别被数字骗了，大腿脂肪多 05/24 08:02
8F：→ Ryuusei:跑步机不是要先设时间吗 05/24 08:02
9F：→ jeffkeigo:按完power之後就调上下家减速就好罗~停止就按 POWER 05/24 10:09
10F：→ paranoidrock:攀岩又好玩~肌肉也会自然而然漂亮~推! 清大岩场! 05/25 21:52