作者mrsea (海了了)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有關於下胸
時間Sun May 18 13:40:13 2008
小弟之在學校健身，
現在畢業後，就都在家裡面健身，
現在有的器材有：20磅啞鈴兩支、滾輪、抗力球
之前練下胸有斜板可以練，但家裡沒有斜板
請問我有什麼方法可以練下胸嗎？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.131.150
1F：推 WADECHEN:兩張等高的桌子 當雙槓練 05/18 15:30
2F：推 Spartan117:小心桌子滑走XD 05/18 18:57
3F：→ ahanchan:或者去附近的公園或學校找找，可能會有雙槓。 05/18 19:06