作者mrsea (海了了)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有关於下胸
时间Sun May 18 13:40:13 2008
小弟之在学校健身，
现在毕业後，就都在家里面健身，
现在有的器材有：20磅哑铃两支、滚轮、抗力球
之前练下胸有斜板可以练，但家里没有斜板
请问我有什麽方法可以练下胸吗？
谢谢
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◆ From: 218.164.131.150
1F：推 WADECHEN:两张等高的桌子 当双杠练 05/18 15:30
2F：推 Spartan117:小心桌子滑走XD 05/18 18:57
3F：→ ahanchan:或者去附近的公园或学校找找，可能会有双杠。 05/18 19:06