作者h8h3h2h2h4 (weichung)
看板MuscleBeach
標題[請益] 如何在短時間內瘦肚子
時間Thu May 15 09:59:38 2008
請問各位大大
真不好意思，
這是我的第一po
以前都是潛水~~
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最近因為要參加我姐的婚禮
想問
如何在短時間瘦肚子阿
我目前是
172/64 體脂17.3%
但是我又不想變瘦
目前還有在做重量
這樣要如何配菜單~???
感謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.23.231.88
1F：推 barrytwu:爬文 05/15 10:01
2F：→ iloveGoogle:想瘦肚子又不想變瘦？這什麼鳥啦～ 去割肉吧 05/15 10:32
3F：推 hahacc:當天穿束腹 05/15 10:44
4F：→ cosy:想短時間瘦肚子但不想變瘦(體重不變?)→節食+瘋狂有氧+增肌 05/15 10:47
5F：→ cosy:基本上短時間是不可能的...有氧還有可能 但是增肌很難 05/15 10:48
6F：推 BADBUG:穿束腹或是綁膠帶....既然只是一天要稱場面...= = 05/15 11:20
7F：推 onebit2:馬甲 05/15 11:24
9F：→ cinwhe:應急用的方法 05/15 11:34
10F：推 thusnoy:樓上的方法不錯 原PO也不想變瘦 剛剛好 05/15 11:51
11F：推 stone1980:東榮牌 05/15 11:51
12F：推 ericbaukimo:女生這體脂還算正常阿 05/15 11:53
13F：→ kee32:女生這樣不是已經算是fitness的等級了? 05/15 11:55
14F：推 poqwer:鏡花水月.......... 05/15 12:08
15F：→ TITANFIR:你確定你有潛水嗎XDD 05/15 12:17
16F：噓 bookticket:這樣的文章沒人噓? 05/15 12:33
17F：→ poqwer:想到他對姐姐的好意，我就不忍心噓了，請快向藍染報名... 05/15 12:37
18F：推 kodar7544:專業!溫馨! 肌肉沙灘~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 05/15 12:38
19F：噓 tihr:看得出來你很急 可是你沒爬文吧 05/15 12:55
20F：→ kodar7544:對了..我覺得原po應該是男的 為什麼會被誤認女生阿 05/15 12:59
21F：噓 oxymoron:是男的嗎? 那噓一下好了... 05/15 13:09
22F：→ oxymoron:等一下幫你推回來.. 跑步吧? 每兩天去跑一次看看 05/15 13:10
23F：推 zenwu:穿馬甲吧 購物頻道有賣 05/15 13:35
24F：→ anzz:穿馬甲吧~反正沒人看的到^^ 05/15 13:38
25F：推 ericbaukimo:是男的就奇怪了XD想把伴娘嗎XDDDD 05/15 14:37
26F：推 zenwu:穿馬甲 外面穿西裝看不出來的 而且感覺整個人會很挺 05/15 14:46
27F：推 ericbaukimo:胡瓜跟賀小美上節目都有穿一種束腹 參考看看XD 05/15 14:53
28F：推 xun9635:連結好神奇@@ 05/15 15:15
29F：→ mimikiller:連結真是好物 0.0 05/15 16:16
30F：噓 Alaca:潛了這麼久也該知道這種問題的答案吧...... 05/15 20:33
31F：推 tooodark:172/64…我看你就穿多一點就行了… 05/16 17:50
32F：→ h8h3h2h2h4:推文是好物~~~~~~感謝^^ 05/16 18:06
33F：推 Erider:感謝推文的文章^^ 05/17 02:05