作者h8h3h2h2h4 (weichung)
看板MuscleBeach
标题[请益] 如何在短时间内瘦肚子
时间Thu May 15 09:59:38 2008
请问各位大大
真不好意思，
这是我的第一po
以前都是潜水~~
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最近因为要参加我姐的婚礼
想问
如何在短时间瘦肚子阿
我目前是
172/64 体脂17.3%
但是我又不想变瘦
目前还有在做重量
这样要如何配菜单~???
感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.23.231.88
1F：推 barrytwu:爬文 05/15 10:01
2F：→ iloveGoogle:想瘦肚子又不想变瘦？这什麽鸟啦～ 去割肉吧 05/15 10:32
3F：推 hahacc:当天穿束腹 05/15 10:44
4F：→ cosy:想短时间瘦肚子但不想变瘦(体重不变?)→节食+疯狂有氧+增肌 05/15 10:47
5F：→ cosy:基本上短时间是不可能的...有氧还有可能 但是增肌很难 05/15 10:48
6F：推 BADBUG:穿束腹或是绑胶带....既然只是一天要称场面...= = 05/15 11:20
7F：推 onebit2:马甲 05/15 11:24
9F：→ cinwhe:应急用的方法 05/15 11:34
10F：推 thusnoy:楼上的方法不错 原PO也不想变瘦 刚刚好 05/15 11:51
11F：推 stone1980:东荣牌 05/15 11:51
12F：推 ericbaukimo:女生这体脂还算正常阿 05/15 11:53
13F：→ kee32:女生这样不是已经算是fitness的等级了? 05/15 11:55
14F：推 poqwer:镜花水月.......... 05/15 12:08
15F：→ TITANFIR:你确定你有潜水吗XDD 05/15 12:17
16F：嘘 bookticket:这样的文章没人嘘? 05/15 12:33
17F：→ poqwer:想到他对姐姐的好意，我就不忍心嘘了，请快向蓝染报名... 05/15 12:37
18F：推 kodar7544:专业!温馨! 肌肉沙滩~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 05/15 12:38
19F：嘘 tihr:看得出来你很急 可是你没爬文吧 05/15 12:55
20F：→ kodar7544:对了..我觉得原po应该是男的 为什麽会被误认女生阿 05/15 12:59
21F：嘘 oxymoron:是男的吗? 那嘘一下好了... 05/15 13:09
22F：→ oxymoron:等一下帮你推回来.. 跑步吧? 每两天去跑一次看看 05/15 13:10
23F：推 zenwu:穿马甲吧 购物频道有卖 05/15 13:35
24F：→ anzz:穿马甲吧~反正没人看的到^^ 05/15 13:38
25F：推 ericbaukimo:是男的就奇怪了XD想把伴娘吗XDDDD 05/15 14:37
26F：推 zenwu:穿马甲 外面穿西装看不出来的 而且感觉整个人会很挺 05/15 14:46
27F：推 ericbaukimo:胡瓜跟贺小美上节目都有穿一种束腹 参考看看XD 05/15 14:53
28F：推 xun9635:连结好神奇@@ 05/15 15:15
29F：→ mimikiller:连结真是好物 0.0 05/15 16:16
30F：嘘 Alaca:潜了这麽久也该知道这种问题的答案吧...... 05/15 20:33
31F：推 tooodark:172/64…我看你就穿多一点就行了… 05/16 17:50
32F：→ h8h3h2h2h4:推文是好物~~~~~~感谢^^ 05/16 18:06
33F：推 Erider:感谢推文的文章^^ 05/17 02:05