作者kkcity59 (kkcityk)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問重訓時的心悸跟眼花算是正常嗎？
時間Tue May 6 22:35:23 2008
小弟重訓時，常在力竭前，會有眼花的狀況
或者是心悸，就是感覺到心臟的抽動那樣的感覺
這時候還沒達到預定的次數，而且肌肉感覺還可以再做
我通常會因為害怕而停止，請問這樣的最後幾下是否要撐著做完？
我做二頭時最常發生這狀況，其他部分的肌群反而少發生
是否有前輩有類似經驗，該如何處置呢？謝謝
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◆ From: 203.67.192.102
1F：推 cosy:你該去檢查身體了 05/06 22:38
2F：→ kkcity59:我這狀況很多年哩，我有點懷疑是血壓過低，我有測過 05/06 23:41
3F：→ kkcity59:做的很操馬上去量血壓，結果也還好，就是比正常高一點 05/06 23:42
4F：→ speoeplex:用力時吐氣或吸氣 不可閉氣 05/07 03:45
5F：推 goespi:呼吸的調節很重要 我也有經驗 用力時別緊閉眼睛 眼壓有差 05/08 01:29
6F：推 InoueKosei:我懷疑你的心臟瓣膜有問題 05/08 10:55