作者thomas11339 ()
看板MuscleBeach
標題[問題]胸肌 肩肌如半年不練，會縮小or只是變肥肉?
時間Tue May 6 22:04:35 2008
我22歲，男生，想要讓自己看起來更壯一點。(目前175cm 70kg)
如果我把胸肌 肩肌 臂肌練壯一點，
(希望能讓自己更接近女生口中男生外表所需的壯，可能可看起來較有安全感 穩重感)
之後進入職場可能比較沒機會繼續在健身房練，
那我之前練的肌肉，會縮小嗎? 還是只是從肌肉變成肥肉?
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◆ From: 125.232.120.73
※ 編輯: thomas11339 來自: 125.232.120.73 (05/06 22:05)
1F：推 hahacc:會縮小 肌肉肥肉不會互相轉換 05/06 22:20
2F：→ lsslss:原本肌肉的地方萎縮之後會由脂肪代替 05/07 00:15
3F：→ rightright2:那就記得做些有氧吧.. 05/07 02:07
4F：推 berryhead:只要你食量也跟著變小，只會縮小不會變肥 05/07 07:12
5F：推 Shockwave:肌肉練出來要維持不難啦 兩支啞鈴在家練就夠了 05/07 12:51
6F：推 DLCSEA:直接縮小,有一陣子生病，食慾不好，也沒練單槓，手臂整個小 05/07 13:21
7F：→ DLCSEA:一圈，並沒有被肥肉取代... 05/07 13:23
8F：→ DLCSEA:推4樓如果沒練食量一樣大，應該會變肥肉吧 05/07 13:23
9F：推 pqq2:每天伏地挺身*50 + 仰臥起坐*100，這樣該有的肌都有了... 05/15 22:01