作者thomas11339 ()
看板MuscleBeach
标题[问题]胸肌 肩肌如半年不练，会缩小or只是变肥肉?
时间Tue May 6 22:04:35 2008
我22岁，男生，想要让自己看起来更壮一点。(目前175cm 70kg)
如果我把胸肌 肩肌 臂肌练壮一点，
(希望能让自己更接近女生口中男生外表所需的壮，可能可看起来较有安全感 稳重感)
之後进入职场可能比较没机会继续在健身房练，
那我之前练的肌肉，会缩小吗? 还是只是从肌肉变成肥肉?
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◆ From: 125.232.120.73
※ 编辑: thomas11339 来自: 125.232.120.73 (05/06 22:05)
1F：推 hahacc:会缩小 肌肉肥肉不会互相转换 05/06 22:20
2F：→ lsslss:原本肌肉的地方萎缩之後会由脂肪代替 05/07 00:15
3F：→ rightright2:那就记得做些有氧吧.. 05/07 02:07
4F：推 berryhead:只要你食量也跟着变小，只会缩小不会变肥 05/07 07:12
5F：推 Shockwave:肌肉练出来要维持不难啦 两支哑铃在家练就够了 05/07 12:51
6F：推 DLCSEA:直接缩小,有一阵子生病，食慾不好，也没练单杠，手臂整个小 05/07 13:21
7F：→ DLCSEA:一圈，并没有被肥肉取代... 05/07 13:23
8F：→ DLCSEA:推4楼如果没练食量一样大，应该会变肥肉吧 05/07 13:23
9F：推 pqq2:每天伏地挺身*50 + 仰卧起坐*100，这样该有的肌都有了... 05/15 22:01