※ 引述《yoland (大自然)》之銘言： : 關於標題 : 我當然知道這是不可能的 : 可是我有個疑問 : 有時候看到身材很好的人 : 體脂低.曲線好 肌肉也夠大 : 但是久沒練的之後 : 肌肉消掉.復胖..... : 可是脂肪堆積的型態 又跟一般人不同 : 以腹肌來說 : 從八塊腹肌變成八塊贅肉 : 一般來說 應該是肌肉消掉 然後一層脂肪覆蓋 : 使得肚子變的很團結..... : 而不是變成一塊塊的贅肉(或是脂肪) : 位置剛好又是在腹肌出現的地方 : 我想請問一下 這是什麼原因? 這問題我常常被問，但是由於我本人久沒練會出現的情況是全身小一號 　所以這種情況我大膽的推測可能的原因如下 　１。由於有健身習慣的人，本身的食量就比一般人大，如果在沒運動之後 　　　　 　　　飲食習慣沒有做調整的話，得到的熱量大於消耗的熱量，想當然會變胖 　２。上一篇推文講過的，肌肉變小體脂變高，但是肌肉線條依舊還有， 　　　 　　　就會出現跟一般圓滾滾的胖子不一樣的肥胖體態 　 　至於那些說"練那麼壯不好啦，沒練會全部都鬆掉” 　我ㄧ律都當成屁話一句～　 --

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