※ 引述《yoland (大自然)》之铭言： : 关於标题 : 我当然知道这是不可能的 : 可是我有个疑问 : 有时候看到身材很好的人 : 体脂低.曲线好 肌肉也够大 : 但是久没练的之後 : 肌肉消掉.复胖..... : 可是脂肪堆积的型态 又跟一般人不同 : 以腹肌来说 : 从八块腹肌变成八块赘肉 : 一般来说 应该是肌肉消掉 然後一层脂肪覆盖 : 使得肚子变的很团结..... : 而不是变成一块块的赘肉(或是脂肪) : 位置刚好又是在腹肌出现的地方 : 我想请问一下 这是什麽原因? 这问题我常常被问，但是由於我本人久没练会出现的情况是全身小一号 　所以这种情况我大胆的推测可能的原因如下 　１。由於有健身习惯的人，本身的食量就比一般人大，如果在没运动之後 　　　　 　　　饮食习惯没有做调整的话，得到的热量大於消耗的热量，想当然会变胖 　２。上一篇推文讲过的，肌肉变小体脂变高，但是肌肉线条依旧还有， 　　　 　　　就会出现跟一般圆滚滚的胖子不一样的肥胖体态 　 　至於那些说"练那麽壮不好啦，没练会全部都松掉” 　我ㄧ律都当成屁话一句～　 --

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