作者bluebob (蕃茄)
看板MuscleBeach
標題補充蛋白質
時間Wed Apr 30 00:47:52 2008
大家好~
我是剛接觸重訓的新手
想請問一下 如果說白煮蛋有補充蛋白質的功能
那茶葉蛋會不會因為煮太久而失去功效呢?
希望板上的大大能為我解惑
感恩~
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◆ From: 140.122.224.71
1F：推 wreckwang:茶葉蛋也不錯 但是要挑淡一點的 鹽分阿.. 04/30 01:05
2F：→ p23j8a4b9z:乳清 豆漿 脫脂奶粉 04/30 01:09
3F：推 ihwdw:買一台咕咕雞煮蛋器自己算時間煮比較實際 04/30 07:20
4F：→ ihwdw:半熟蛋好像身體的吸收會比較好，全熟的身體不容易吸收 04/30 07:21
5F：→ ihwdw:吃茶葉蛋太多不是會缺鐵嗎？？？ 04/30 07:22
6F：推 cobainH:請問一下鮮奶好不好呢?? 05/01 00:10
7F：推 JDDrew:鮮奶就補充蛋白質的效益來說..貴了一點 05/01 14:08
8F：→ JDDrew:好一點的豆漿..通常100g含量都比100g鮮奶多一點 05/01 14:09
9F：推 jason0625:嚆一掰像統X豆漿有糖分的會不會反而變胖? 05/01 22:01
10F：→ jason0625:喝一般 05/01 22:02
11F：→ bluebob:原來有咕咕機煮蛋器阿!感覺是個好物 幹謝i大提供 05/02 01:31