作者hunc (hunhun)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於洗澡
時間Fri Apr 18 20:54:46 2008
剛練完的一陣子會覺得肌肉很脹，
應該是血流增加的關係。
這時候洗完澡後，漲漲的感覺反而沒有了。
這樣不知是否減低了肌肉的供養與增大的程度。
請教大家了。
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◆ From: 118.167.175.94
1F：推 ebin:練完一般建議洗溫水 不要太熱 太冷 太熱就加速血液循環了... 04/18 21:00
2F：→ elpam:@@" 那是不是也不應該到蒸氣室? 04/18 22:23
3F：推 gozilla915:完全沒有差別 請安心的以自己最舒服的習慣洗澡 04/18 22:58
4F：→ gozilla915:失去了泵感不代表肌肉不會生長 04/18 22:58
5F：推 Dylannnnnnnn:肌肉充血的時候超爽的,照鏡子照好久XD 04/19 00:08
6F：推 baronlee:推樓上!XDDDD 04/19 00:59
7F：推 TSFM:以前體育老師還會說不要泡澡，肌肉會鬆掉 >"< 04/19 15:58
8F：推 IamHunk:推五樓 XD 04/19 17:51
9F：推 san123456: 想請問如果一天的蛋白質攝取量低於體重的公克數會怎樣 01/26 10:19
10F：→ san123456: 要健身就一定要每天都吃足夠的蛋白質嗎 01/26 10:19