作者poorplus (↑↑↓↓←→←→BA)
看板MuscleBeach
標題[問題] 重訓時頭會痛
時間Fri Apr 18 19:20:22 2008
小弟重訓已經有三年多一點(不過練的實在有點囧..XD)
廢話不多說，最近三次去重訓時，當快要力竭時(可能有不自主的憋氣)
都會感到頭很痛~是頭內部的痛
很難形容，或許是偏頭痛那種痛或是其他的~自己也不確定
不過等痛完後，只要不再去重訓，就又感覺很正常
之前三年來從來沒有遇過這樣的情況
而訓練的內容還有最近的飲食坐息也都跟以前差不多
實在想不懂為什麼會突然出現這種情況
因為心理有點怕怕的~所以想去看醫生
不知是否有人有推薦的醫生~還有應該看那一科~
p.s 台大公館分院是我比較方便的地點
不勝感激~
附上基本資料大家考參一下
訓練時間：有爬文與認真訓練約兩年，一週兩次，一次1.5小時
身高/體重/BMI：178cm/65kg/20.5
最大臥推：75kg (已經一年多沒進步 ><)
引體向上：標準姿勢最多12下
最後祝大家頭好壯壯~腹肌八塊~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.129.5
1F：推 morelife:也許是你太常憋氣了 04/18 19:42
2F：→ morelife:如果不是在重要比賽 關鍵時刻的話 還是不要亂憋氣比較好 04/18 19:47
3F：推 PaulAnka:沒熱身又舉太重 04/18 19:57
4F：噓 aoishingo:我也是 特別是做蝴蝶機還有練肩膀往上舉時 頭會痛 04/18 20:09
5F：→ aoishingo:按錯 有時間在幫你推回來 04/18 20:10
6F：→ poorplus:我都有熱身~比較納悶的是同樣的生活方式三年來都沒問題 04/18 20:26
7F：→ poorplus:最近頭就會很痛~看完醫生後再來報告心得~ 04/18 20:27
8F：→ kodar7544:看一下醫生吧 我憋氣也不會頭痛(蹲舉) 04/18 20:41
9F：推 ddooe:幫四樓推一個 呼吸順暢會好一點 04/18 22:15
10F：推 ZBeta:憋氣血壓會高 所以 檢查一下阿 04/18 23:03
11F：推 Aldebaran:血糖過低? 04/18 23:08
12F：推 zitotw:用力時憋氣血壓會高 之前有學校體育老師因此腦部血管破裂 04/18 23:28
13F：→ Dylannnnnnnn:不可以憋氣吧..就算不會頭痛也不要憋氣 04/19 16:58