作者poorplus (↑↑↓↓←→←→BA)
看板MuscleBeach
标题[问题] 重训时头会痛
时间Fri Apr 18 19:20:22 2008
小弟重训已经有三年多一点(不过练的实在有点囧..XD)
废话不多说，最近三次去重训时，当快要力竭时(可能有不自主的憋气)
都会感到头很痛~是头内部的痛
很难形容，或许是偏头痛那种痛或是其他的~自己也不确定
不过等痛完後，只要不再去重训，就又感觉很正常
之前三年来从来没有遇过这样的情况
而训练的内容还有最近的饮食坐息也都跟以前差不多
实在想不懂为什麽会突然出现这种情况
因为心理有点怕怕的~所以想去看医生
不知是否有人有推荐的医生~还有应该看那一科~
p.s 台大公馆分院是我比较方便的地点
不胜感激~
附上基本资料大家考参一下
训练时间：有爬文与认真训练约两年，一周两次，一次1.5小时
身高/体重/BMI：178cm/65kg/20.5
最大卧推：75kg (已经一年多没进步 ><)
引体向上：标准姿势最多12下
最後祝大家头好壮壮~腹肌八块~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.129.5
1F：推 morelife:也许是你太常憋气了 04/18 19:42
2F：→ morelife:如果不是在重要比赛 关键时刻的话 还是不要乱憋气比较好 04/18 19:47
3F：推 PaulAnka:没热身又举太重 04/18 19:57
4F：嘘 aoishingo:我也是 特别是做蝴蝶机还有练肩膀往上举时 头会痛 04/18 20:09
5F：→ aoishingo:按错 有时间在帮你推回来 04/18 20:10
6F：→ poorplus:我都有热身~比较纳闷的是同样的生活方式三年来都没问题 04/18 20:26
7F：→ poorplus:最近头就会很痛~看完医生後再来报告心得~ 04/18 20:27
8F：→ kodar7544:看一下医生吧 我憋气也不会头痛(蹲举) 04/18 20:41
9F：推 ddooe:帮四楼推一个 呼吸顺畅会好一点 04/18 22:15
10F：推 ZBeta:憋气血压会高 所以 检查一下阿 04/18 23:03
11F：推 Aldebaran:血糖过低? 04/18 23:08
12F：推 zitotw:用力时憋气血压会高 之前有学校体育老师因此脑部血管破裂 04/18 23:28
13F：→ Dylannnnnnnn:不可以憋气吧..就算不会头痛也不要憋气 04/19 16:58