作者bobo731206 (YY~~)
看板MuscleBeach
標題[請益] 腹肌越練越肥
時間Tue Apr 15 13:41:37 2008
因為我本身比較胖 肚子肉肥肥的
我知道練腹肌要持續 可是每次練一段時間
又會很氣餒 然後又變更肥
我肚子的型真的不好 怎麼半呢
想先瘦下來也是一個問題
哈哈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.202.97.221
1F：→ lonelyheaven:我不想按2，請問你置底到底看了沒 04/15 13:49
2F：→ clemens22:懶人是不會有腹肌線條的 哈哈 04/15 13:54
3F：噓 WCJ:哈哈 04/15 14:01
4F：噓 transfixgod:哈哈 04/15 14:11
5F：→ wrecked:自然就是美啊 04/15 14:13
6F：噓 Brusolo:哈哈 練了腹肌又如何,還是被脂肪蓋住阿 沒消脂能怎麼半 04/15 14:14
7F：→ Brusolo:哈哈 現代人都有唸大學怎麼還有腹肌肥這種言論出現 哈哈 04/15 14:17
8F：→ Brusolo:哈哈 肌肉和脂肪都搞不清楚,台灣自然科生物教育失敗 04/15 14:19
9F：噓 royce0127:哈棒 04/15 15:06
10F：→ karvenoe:可能要先把脂肪消掉才會比較明顯看的出來吧 04/15 15:26
11F：→ babytalk:練腹肌就是要持之以恆，每天至少做連續一百下，再喝乳清 04/15 15:54
12F：→ babytalk:這樣肚子的肥肉才會變成肌肉喔！加油^^ 04/15 15:55
13F：→ babytalk:多做仰臥起坐然後做完多喝乳清，型自然會好看，哈哈 04/15 16:00
14F：→ lonelyheaven:樓上是開玩笑的吧 04/15 16:02
15F：→ lonelyheaven:還是說…在消遣原po嗎 04/15 16:03
16F：推 wrecked:幫補吧 首先 樓上都是來亂的 不過下次要先爬文喔 04/15 16:15
17F：→ wrecked:雖然至底文講的很清楚了 不過我還是要補充我爬文爬到的資 04/15 16:18
18F：→ wrecked:料 kodar7544大大早期po的網址 希望對你有所幫助 04/15 16:20
20F：→ wrecked:按照上面的練法 可以輕輕鬆鬆擁有六塊肌喔 04/15 16:24
21F：推 kodar7544:我很認真的點進去看.......你騙我 (#‵′)凸 04/15 16:29
22F：推 esteffi:被騙＋1 04/15 16:32
23F：→ p23j8a4b9z:一定是很像烤肉架那個 04/15 16:41
24F：噓 SergeiRach:好厲害的腹肌，真整齊(的確是烤肉架) 04/15 17:12
25F：→ chips:居然沒人推老梗 請愛用東榮牌.. 04/15 17:16
26F：→ hank11235813:哈哈 04/15 17:51
27F：推 lulala13:好整齊的腹肌!! XD 04/15 21:15
28F：噓 squark:其實那是八塊肌... 04/15 22:58
29F：→ asole:哈哈 那圖裡的腹肌居然比我整齊 04/15 23:14
30F：→ kenneth5120:加油吧....要慢慢練出來的.... 08/29 12:42