作者bobo731206 (YY~~)
看板MuscleBeach
标题[请益] 腹肌越练越肥
时间Tue Apr 15 13:41:37 2008
因为我本身比较胖 肚子肉肥肥的
我知道练腹肌要持续 可是每次练一段时间
又会很气馁 然後又变更肥
我肚子的型真的不好 怎麽半呢
想先瘦下来也是一个问题
哈哈
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.202.97.221
1F：→ lonelyheaven:我不想按2，请问你置底到底看了没 04/15 13:49
2F：→ clemens22:懒人是不会有腹肌线条的 哈哈 04/15 13:54
3F：嘘 WCJ:哈哈 04/15 14:01
4F：嘘 transfixgod:哈哈 04/15 14:11
5F：→ wrecked:自然就是美啊 04/15 14:13
6F：嘘 Brusolo:哈哈 练了腹肌又如何,还是被脂肪盖住阿 没消脂能怎麽半 04/15 14:14
7F：→ Brusolo:哈哈 现代人都有念大学怎麽还有腹肌肥这种言论出现 哈哈 04/15 14:17
8F：→ Brusolo:哈哈 肌肉和脂肪都搞不清楚,台湾自然科生物教育失败 04/15 14:19
9F：嘘 royce0127:哈棒 04/15 15:06
10F：→ karvenoe:可能要先把脂肪消掉才会比较明显看的出来吧 04/15 15:26
11F：→ babytalk:练腹肌就是要持之以恒，每天至少做连续一百下，再喝乳清 04/15 15:54
12F：→ babytalk:这样肚子的肥肉才会变成肌肉喔！加油^^ 04/15 15:55
13F：→ babytalk:多做仰卧起坐然後做完多喝乳清，型自然会好看，哈哈 04/15 16:00
14F：→ lonelyheaven:楼上是开玩笑的吧 04/15 16:02
15F：→ lonelyheaven:还是说…在消遣原po吗 04/15 16:03
16F：推 wrecked:帮补吧 首先 楼上都是来乱的 不过下次要先爬文喔 04/15 16:15
17F：→ wrecked:虽然至底文讲的很清楚了 不过我还是要补充我爬文爬到的资 04/15 16:18
18F：→ wrecked:料 kodar7544大大早期po的网址 希望对你有所帮助 04/15 16:20
20F：→ wrecked:按照上面的练法 可以轻轻松松拥有六块肌喔 04/15 16:24
21F：推 kodar7544:我很认真的点进去看.......你骗我 (#‵′)凸 04/15 16:29
22F：推 esteffi:被骗＋1 04/15 16:32
23F：→ p23j8a4b9z:一定是很像烤肉架那个 04/15 16:41
24F：嘘 SergeiRach:好厉害的腹肌，真整齐(的确是烤肉架) 04/15 17:12
25F：→ chips:居然没人推老梗 请爱用东荣牌.. 04/15 17:16
26F：→ hank11235813:哈哈 04/15 17:51
27F：推 lulala13:好整齐的腹肌!! XD 04/15 21:15
28F：嘘 squark:其实那是八块肌... 04/15 22:58
29F：→ asole:哈哈 那图里的腹肌居然比我整齐 04/15 23:14
30F：→ kenneth5120:加油吧....要慢慢练出来的.... 08/29 12:42