作者trevor0910 (GladiAtOr)
看板MuscleBeach
標題[問題] 握推~右肩膀肩膀疼痛出力困難
時間Tue Apr 8 23:52:50 2008
不知道是不是之前一時興起
在家裡亂投球的關係，姿式不正確
導致這一周在坐臥推時
常常做到後面忽然
右側肩膀 盂肱關節內側
開始有疼痛跡象，越做越痛且出力困難
曾有試著改變姿勢，好像有舒緩一點
但是情況到第8下第10下，還是會疼痛
不知道是關節脫位，還是肩旋轉肌群拉傷
或是其他症狀？不解疑惑中
請版有開釋一下
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To fail or not to fail,
that is a question.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.81.187
1F：推 rssai:我有類似經驗，但是我是三角肌拉傷，休息２個禮拜才好 04/09 00:03
2F：→ rssai:如果休息一個禮拜還沒好或者真的很痛，一定要去看醫生 04/09 00:04
3F：推 kodar7544:會痛就要馬上把重量放下了 勉強自己傷得更重 04/09 00:18
4F：→ trevor0910:可是右肩伸展角度，明顯比左肩來的差 04/09 00:59
5F：推 WCJ:take a rest 04/09 10:01
6F：推 Shockwave:可能是拉傷或肌腱炎 還是看醫生比較準 04/09 13:40
7F：→ trevor0910:請問要看什麼科？ 04/09 20:18
8F：推 ericbaukimo:直接問掛號小姐就會告訴你了~ 04/10 00:49
9F：推 tobetwob:既然知道是盂肱關節內側，先去個復健科逛逛吧 04/10 03:03
10F：推 farker:復健科或骨科都可以 04/11 22:47
11F：推 vinxent:小弟之前也有這樣的經驗, 去看過兩個醫生, 第一個醫生說 04/12 22:02
12F：→ vinxent:是二頭肌的肌腱急性夾擊, 而二頭肌的肌腱又剛好伸進去關節 04/12 22:03
13F：→ vinxent:中, 所以關節的地方才會痛痛的, 第二個醫生就直接寫 04/12 22:04
14F：→ vinxent:rotator cuff受傷, 我休息了快兩個月才又開始重訓 04/12 22:05
15F：→ vinxent:而且一開始還是用最輕的, 所以原PO好好休息吧>"< 04/12 22:05