作者trevor0910 (GladiAtOr)
看板MuscleBeach
标题[问题] 握推~右肩膀肩膀疼痛出力困难
时间Tue Apr 8 23:52:50 2008
不知道是不是之前一时兴起
在家里乱投球的关系，姿式不正确
导致这一周在坐卧推时
常常做到後面忽然
右侧肩膀 盂肱关节内侧
开始有疼痛迹象，越做越痛且出力困难
曾有试着改变姿势，好像有舒缓一点
但是情况到第8下第10下，还是会疼痛
不知道是关节脱位，还是肩旋转肌群拉伤
或是其他症状？不解疑惑中
请版有开释一下
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To fail or not to fail,
that is a question.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.81.187
1F：推 rssai:我有类似经验，但是我是三角肌拉伤，休息２个礼拜才好 04/09 00:03
2F：→ rssai:如果休息一个礼拜还没好或者真的很痛，一定要去看医生 04/09 00:04
3F：推 kodar7544:会痛就要马上把重量放下了 勉强自己伤得更重 04/09 00:18
4F：→ trevor0910:可是右肩伸展角度，明显比左肩来的差 04/09 00:59
5F：推 WCJ:take a rest 04/09 10:01
6F：推 Shockwave:可能是拉伤或肌腱炎 还是看医生比较准 04/09 13:40
7F：→ trevor0910:请问要看什麽科？ 04/09 20:18
8F：推 ericbaukimo:直接问挂号小姐就会告诉你了~ 04/10 00:49
9F：推 tobetwob:既然知道是盂肱关节内侧，先去个复健科逛逛吧 04/10 03:03
10F：推 farker:复健科或骨科都可以 04/11 22:47
11F：推 vinxent:小弟之前也有这样的经验, 去看过两个医生, 第一个医生说 04/12 22:02
12F：→ vinxent:是二头肌的肌腱急性夹击, 而二头肌的肌腱又刚好伸进去关节 04/12 22:03
13F：→ vinxent:中, 所以关节的地方才会痛痛的, 第二个医生就直接写 04/12 22:04
14F：→ vinxent:rotator cuff受伤, 我休息了快两个月才又开始重训 04/12 22:05
15F：→ vinxent:而且一开始还是用最轻的, 所以原PO好好休息吧>"< 04/12 22:05