作者Suckgoodbud (高．雄．腫．男)
看板MuscleBeach
標題[心得] 我的減脂紀錄 (有圖有真相)
時間Mon Jan 15 15:34:01 2007
http://www.pixnet.net/album/Suckgoodbud/1353896
由於我的Panasonic FX7送修，前天才拿到
於是剛剛拍了一些東西
這確實是我本人
(版上有版友是我學弟他們可以證明，拜託學弟們出來推個文，不然大家都覺得我在豪洨)
然後鐵克昨天傍晚關起來，我沒有辦法貼，所以貼在這邊給大家嘲笑一下
「喔，原來高雄腫男練那麼爛喔，那我隨便練都可以練得比他好XD。」
對啊，就是給大家增加自信心用的 (佛心來的)
我從上個星期一開始cut，到今天差不多減了五磅
該寫的我都寫在裡面，訓練方式不外乎先重訓後有氧，最後腹部運動收尾
每三、四個星期我會貼新的照片上去當一個記錄
順便在大家的監督之下我會比較有動力，比較不敢鬆懈
目標是五月上旬降到75公斤，然後看怎麼跟學長還有學弟橋
然後一個星期內降個一兩公斤之類的
拉哩拉渣的，大家當個笑話看看就好 囧rz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.44.183
1F：推 Carmelo:腫男好威 可是最後一張亂拍XD 01/15 15:37
2F：推 Suckgoodbud:那個閃光燈動不動就會自己開，機歪 01/15 15:38
3F：推 tooodark:你那三支棒棒腿…有沒有去皮呀… 01/15 15:41
4F：推 Suckgoodbud:有 我吃的時候會把皮用筷子撥開 比雞胸肉好吃一百倍 01/15 15:42
※ 編輯: Suckgoodbud 來自: 59.105.44.183 (01/15 16:12)
5F：推 a1103z:SUMO....我久逃拉... 01/15 17:13
6F：→ a1103z:第二張照片好黑....依稀只有前臂... 01/15 17:14
7F：推 mimi0213:suomo超大隻的，挖勒。怎麼變那麼大隻啊。超強的!! 01/15 17:19
8F：→ mimi0213:有空再來台南吃飯啊，再不來我要畢業了@@ 01/15 17:20
9F：推 Suckgoodbud:石～～頭～～～～～我年後去台南找你們！看到你超開心 01/15 17:22
10F：推 Suckgoodbud:小偉，我看到你們拍的影片好感動 下次我也要入鏡XD 01/15 17:24
11F：推 mimi0213:快來啊，我現在在做新的影片，下次來拉個幾頓給我拍一下 01/15 17:26
12F：推 Suckgoodbud:我才剛開始在減重就要破戒喔 會被慶阿笑啦XDDDDDDDDD 01/15 17:28
13F：推 a1103z:全裸入鏡嗎...我負責幫你推女主角到隔壁找 01/15 17:29
14F：推 Suckgoodbud:我可以找小護士嗎？(羞...) 01/15 17:30
15F：→ a1103z:我嗅到西斯的味道... 01/15 17:31
16F：推 Suckgoodbud:你也知道西斯喔 我一點都不西斯的 你可以問鐵克 01/15 17:35
17F：推 a1103z:MAIL給我拿兄的帳號吧...好好慰問一下 01/15 17:37
18F：推 Suckgoodbud:好，我晚一點給你，唉，我覺得鐵克真的很可憐都被欺負 01/15 17:38
19F：推 titus13:如果要比雞胸肉好吃100倍 那我吃麥當勞不就好了? 01/15 18:20
20F：推 Suckgoodbud:喔 那你一輩子都這樣油油的好了 01/15 18:22
21F：推 a1103z:原來吃麥當勞可以降體脂喔...真棒耶 01/15 18:26
22F：推 Suckgoodbud:對啊 我怎麼都不知道 被大大教訓是我活該孤陋寡聞 01/15 18:27
23F：推 Suckgoodbud:晚上找黃阿文教練 敲他的頭罵他怎不天天吃大麥克減重 01/15 18:30
24F：推 a1103z:他吃快樂兒童餐拉...不然怎麼這麼年輕... 01/15 18:32
25F：推 Suckgoodbud:那我要跟他拿Keroro軍曹整套的食玩 01/15 18:33
26F：推 Suckgoodbud:當年要是天天吃大麥克 黃阿文教練還只是亞洲先生嗎？ 01/15 18:36
27F：→ Suckgoodbud:某版友的劃世紀理論太晚出現了 阿文教練會活活氣死 01/15 18:37
28F：推 a1103z:我覺得小林尊比較有希望耶...一次都喀10*N下屆奧林帕斯有 01/15 18:37
29F：→ a1103z:終於有亞洲人能出線了... 01/15 18:39
30F：推 Suckgoodbud:那你要Jay Cutler去拉斯維加斯路邊要飯嗎XD 01/15 18:39
31F：→ a1103z:Cutler私底下該不會有麥當勞股份吧... 01/15 18:40
32F：推 Suckgoodbud:不吃水煮了，明天從中午開始吃野宴吃到晚上，在那邊住 01/15 18:42
33F：推 a1103z:不要吃野宴拉...寧願吃海南 01/15 18:44
34F：推 Suckgoodbud:喔對，199吃到往生 01/15 18:47
35F：推 Suckgoodbud:中午149，往生特惠價 01/15 18:51
36F：推 lonelyheaven:雞腿好吃不就是因為它的油脂嗎 所以他才叫你吃M 01/15 21:08
37F：→ lonelyheaven:吃雞腿那麼酸阿 應該不會阿XD 01/15 21:09
38F：推 Suckgoodbud:你水煮去皮看會不會很油 去煮一支你不就知道了？ 01/15 21:26
39F：→ Suckgoodbud:那個人在笨你也跟著笨嗎 01/15 21:27
40F：推 Suckgoodbud:那傢伙九成也是油油MAN一個 01/15 21:33
41F：推 lonelyheaven:酸就算了 這樣太不理性囉 克制一下^^" 01/15 21:42
42F：推 Suckgoodbud:酸也是他先酸 哪有被酸的跟先酸人講以和為貴 歪理 01/15 21:44
43F：→ Suckgoodbud:比賽比不贏、酸不贏回家再練啊 就那麼簡單大學沒教嗎 01/15 21:44
44F：→ lonelyheaven:而且去麥當勞不一定要吃油的阿 可以玩溜滑梯= = 01/15 21:44
45F：→ Suckgoodbud:還是摸過啞鈴就可以上來酸人 好笑 01/15 21:45
46F：→ lonelyheaven:不能別人酸你就酸 這個小學應該有教 01/15 21:45
47F：→ lonelyheaven:這樣便成我在酸你的樣子 XD 01/15 21:47
48F：→ Suckgoodbud:我有先酸他嗎 請問一下 01/15 21:47
49F：→ Suckgoodbud:他哪來的咖我都不知道 我沒事跑去酸人幹嘛 吃飽撐著 01/15 21:47
50F：→ Suckgoodbud:我沒在酸你好不好 大家以和為貴 01/15 21:48
51F：→ Suckgoodbud:你講話還滿好笑的 轉得很硬XD 01/15 21:49
52F：推 Suckgoodbud:不能別人酸你就酸 那我被酸活該倒楣嗎XD 01/15 21:52
53F：推 a1103z:你吃到酸的雞腿是因為臭酸了...快拿去丟掉再煮幾隻吧 01/15 21:52
54F：推 Suckgoodbud:那我要去好市多退貨 01/15 21:59
55F：推 a1103z:改吃牛肉拉...我家最近都囤牛肉一大堆無聊就煎來吃～ 01/15 23:37