作者Suckgoodbud (高．雄．肿．男)
看板MuscleBeach
标题[心得] 我的减脂纪录 (有图有真相)
时间Mon Jan 15 15:34:01 2007
http://www.pixnet.net/album/Suckgoodbud/1353896
由於我的Panasonic FX7送修，前天才拿到
於是刚刚拍了一些东西
这确实是我本人
(版上有版友是我学弟他们可以证明，拜托学弟们出来推个文，不然大家都觉得我在豪洨)
然後铁克昨天傍晚关起来，我没有办法贴，所以贴在这边给大家嘲笑一下
「喔，原来高雄肿男练那麽烂喔，那我随便练都可以练得比他好XD。」
对啊，就是给大家增加自信心用的 (佛心来的)
我从上个星期一开始cut，到今天差不多减了五磅
该写的我都写在里面，训练方式不外乎先重训後有氧，最後腹部运动收尾
每三、四个星期我会贴新的照片上去当一个记录
顺便在大家的监督之下我会比较有动力，比较不敢松懈
目标是五月上旬降到75公斤，然後看怎麽跟学长还有学弟桥
然後一个星期内降个一两公斤之类的
拉哩拉渣的，大家当个笑话看看就好 囧rz
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.44.183
1F：推 Carmelo:肿男好威 可是最後一张乱拍XD 01/15 15:37
2F：推 Suckgoodbud:那个闪光灯动不动就会自己开，机歪 01/15 15:38
3F：推 tooodark:你那三支棒棒腿…有没有去皮呀… 01/15 15:41
4F：推 Suckgoodbud:有 我吃的时候会把皮用筷子拨开 比鸡胸肉好吃一百倍 01/15 15:42
※ 编辑: Suckgoodbud 来自: 59.105.44.183 (01/15 16:12)
5F：推 a1103z:SUMO....我久逃拉... 01/15 17:13
6F：→ a1103z:第二张照片好黑....依稀只有前臂... 01/15 17:14
7F：推 mimi0213:suomo超大只的，挖勒。怎麽变那麽大只啊。超强的!! 01/15 17:19
8F：→ mimi0213:有空再来台南吃饭啊，再不来我要毕业了@@ 01/15 17:20
9F：推 Suckgoodbud:石～～头～～～～～我年後去台南找你们！看到你超开心 01/15 17:22
10F：推 Suckgoodbud:小伟，我看到你们拍的影片好感动 下次我也要入镜XD 01/15 17:24
11F：推 mimi0213:快来啊，我现在在做新的影片，下次来拉个几顿给我拍一下 01/15 17:26
12F：推 Suckgoodbud:我才刚开始在减重就要破戒喔 会被庆阿笑啦XDDDDDDDDD 01/15 17:28
13F：推 a1103z:全裸入镜吗...我负责帮你推女主角到隔壁找 01/15 17:29
14F：推 Suckgoodbud:我可以找小护士吗？(羞...) 01/15 17:30
15F：→ a1103z:我嗅到西斯的味道... 01/15 17:31
16F：推 Suckgoodbud:你也知道西斯喔 我一点都不西斯的 你可以问铁克 01/15 17:35
17F：推 a1103z:MAIL给我拿兄的帐号吧...好好慰问一下 01/15 17:37
18F：推 Suckgoodbud:好，我晚一点给你，唉，我觉得铁克真的很可怜都被欺负 01/15 17:38
19F：推 titus13:如果要比鸡胸肉好吃100倍 那我吃麦当劳不就好了? 01/15 18:20
20F：推 Suckgoodbud:喔 那你一辈子都这样油油的好了 01/15 18:22
21F：推 a1103z:原来吃麦当劳可以降体脂喔...真棒耶 01/15 18:26
22F：推 Suckgoodbud:对啊 我怎麽都不知道 被大大教训是我活该孤陋寡闻 01/15 18:27
23F：推 Suckgoodbud:晚上找黄阿文教练 敲他的头骂他怎不天天吃大麦克减重 01/15 18:30
24F：推 a1103z:他吃快乐儿童餐拉...不然怎麽这麽年轻... 01/15 18:32
25F：推 Suckgoodbud:那我要跟他拿Keroro军曹整套的食玩 01/15 18:33
26F：推 Suckgoodbud:当年要是天天吃大麦克 黄阿文教练还只是亚洲先生吗？ 01/15 18:36
27F：→ Suckgoodbud:某版友的划世纪理论太晚出现了 阿文教练会活活气死 01/15 18:37
28F：推 a1103z:我觉得小林尊比较有希望耶...一次都喀10*N下届奥林帕斯有 01/15 18:37
29F：→ a1103z:终於有亚洲人能出线了... 01/15 18:39
30F：推 Suckgoodbud:那你要Jay Cutler去拉斯维加斯路边要饭吗XD 01/15 18:39
31F：→ a1103z:Cutler私底下该不会有麦当劳股份吧... 01/15 18:40
32F：推 Suckgoodbud:不吃水煮了，明天从中午开始吃野宴吃到晚上，在那边住 01/15 18:42
33F：推 a1103z:不要吃野宴拉...宁愿吃海南 01/15 18:44
34F：推 Suckgoodbud:喔对，199吃到往生 01/15 18:47
35F：推 Suckgoodbud:中午149，往生特惠价 01/15 18:51
36F：推 lonelyheaven:鸡腿好吃不就是因为它的油脂吗 所以他才叫你吃M 01/15 21:08
37F：→ lonelyheaven:吃鸡腿那麽酸阿 应该不会阿XD 01/15 21:09
38F：推 Suckgoodbud:你水煮去皮看会不会很油 去煮一支你不就知道了？ 01/15 21:26
39F：→ Suckgoodbud:那个人在笨你也跟着笨吗 01/15 21:27
40F：推 Suckgoodbud:那家伙九成也是油油MAN一个 01/15 21:33
41F：推 lonelyheaven:酸就算了 这样太不理性罗 克制一下^^" 01/15 21:42
42F：推 Suckgoodbud:酸也是他先酸 哪有被酸的跟先酸人讲以和为贵 歪理 01/15 21:44
43F：→ Suckgoodbud:比赛比不赢、酸不赢回家再练啊 就那麽简单大学没教吗 01/15 21:44
44F：→ lonelyheaven:而且去麦当劳不一定要吃油的阿 可以玩溜滑梯= = 01/15 21:44
45F：→ Suckgoodbud:还是摸过哑铃就可以上来酸人 好笑 01/15 21:45
46F：→ lonelyheaven:不能别人酸你就酸 这个小学应该有教 01/15 21:45
47F：→ lonelyheaven:这样便成我在酸你的样子 XD 01/15 21:47
48F：→ Suckgoodbud:我有先酸他吗 请问一下 01/15 21:47
49F：→ Suckgoodbud:他哪来的咖我都不知道 我没事跑去酸人干嘛 吃饱撑着 01/15 21:47
50F：→ Suckgoodbud:我没在酸你好不好 大家以和为贵 01/15 21:48
51F：→ Suckgoodbud:你讲话还满好笑的 转得很硬XD 01/15 21:49
52F：推 Suckgoodbud:不能别人酸你就酸 那我被酸活该倒楣吗XD 01/15 21:52
53F：推 a1103z:你吃到酸的鸡腿是因为臭酸了...快拿去丢掉再煮几只吧 01/15 21:52
54F：推 Suckgoodbud:那我要去好市多退货 01/15 21:59
55F：推 a1103z:改吃牛肉拉...我家最近都囤牛肉一大堆无聊就煎来吃～ 01/15 23:37