作者serenemind (沉)
看板Key_Mou_Pad
標題[閒聊] 有人用機械鍵盤打到手指慢性發炎嗎？
時間Fri Aug 29 08:29:29 2025
我的機械鍵盤是 NuPhy Halo 65，快三年前買的
剛開始使用感覺很好，不過用了幾個月後
發現指尖會痛，手指的關節處也卡卡的
除了小指與無名指外，其餘三指都會，大拇指最嚴重，關節會有嗶剝的聲音
因為是慢性累積，所以沒有立即察覺
換回薄膜靜音鍵盤一段時間後，這些症狀也逐漸緩解
之後又把 Halo 拿出來用，沒想到過一個月就復發了
再換回薄膜鍵盤症狀消除後，想說會不會跟小袋鼠軸體有關
剛好那時買 Halo 時有順便跟他們買了一盒紅軸
就把小袋鼠軸全部換成紅軸，似乎有比較好點
不過也是一兩個月後又開始痛，只好改回薄膜鍵盤
因為薄膜鍵盤的鍵帽比較軟，想說會不會是 Halo PBT 的鍵帽太硬
之前 NuPhy 有送一組透光的 ABS 鍵帽，昨天就全部換成 ABS 的透光鍵帽
https://i.imgur.com/BB7XxLQ.png
有沒有用就要再觀察了。
昨天去商場試打了幾個鍵盤
覺得 Rog Falchion 矮軸打起來因為行程短，類似薄膜鍵盤，或許能解決指痛的問題
另外 Rog Azoth X 的鍵盤打起來蠻舒服的，看了一下是 NX 雪軸，蝦皮上有人在賣，
請問這跟 Halo 的 Gateron 軸體有相容嗎？如果換軸體就能解決的話，
就沒必要買新鍵盤。
請問大家有沒有類似的經驗，換軸體跟鍵帽有用嗎？有沒有建議的軸體？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.228.167 (臺灣)
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1F：推 observer0117: 太重？可換輕一點的軸試試 08/29 09:14
2F：→ PeterHu0827: 軸的問題吧 電競職業選手還沒聽過這種手傷的 08/29 09:17
3F：推 s27holygod: 鍵盤太高？ 有試過手托嗎？ 08/29 09:20
NuPhy 有自己的手托
4F：→ lo11212001: 相信自己，不一定要用機械鍵盤。YT看到相似案例 08/29 09:28
5F：→ lo11212001: 高度、觸發壓力、姿勢不良... 08/29 09:29
6F：→ Hazel320: 請醫生評估到底什麼毛病不是更好？隔空請網友開鍵盤當 08/29 09:53
7F：→ Hazel320: 藥想改善有點玄 08/29 09:53
8F：→ BigRollPeace: 你是不是都按到底？ 08/29 10:34
我現在都按的很輕了，剛買的時候練打字速度可能也有關
※ 編輯: serenemind (114.34.228.167 臺灣), 08/29/2025 10:38:47
9F：推 KoMinJung: 感覺你需要肌無力軸體但矮軸好像通常因為行程短所以壓 08/29 10:53
10F：→ KoMinJung: 力都不會做太輕，其實可以買一隻前高低一點的鍵盤換軸 08/29 10:53
11F：→ KoMinJung: 試試看 08/29 10:53
12F：推 KoMinJung: 我搞錯了你用的是常規機箱鍵盤，要不要直接換肌無力軸 08/29 10:55
13F：→ KoMinJung: 試試看? 08/29 10:55
14F：推 Kowdan: 先換雲炬紅軸看看，肌無力患者的神物 08/29 11:14
15F：推 pphyy5844548: 應該是這個軸體不適合你 08/29 11:23
17F：→ Kowdan: slowwalker大之前的問題跟你有點類似，改用這軸就改善很多 08/29 11:24
18F：→ nekopupu: 去看復健科 鍵盤表示不想背這個鍋 08/29 11:57
19F：推 antiPUMA: 我之前也會 改矮軸（小順青春版+孤島mini軸）就沒事了 08/29 13:10
20F：推 kzmzdbrwsk: 桌高椅高扶手 08/29 13:51
桌椅高度應該不是問題，不過這倒提醒了我，因為 Halo 65 原本鍵數就少
我又把 PgUp PgDn Home End Back 還有左右上下都用組合鍵完成
所以用 Halo 65 打字幾乎完全不用移動手腕，
使用鍵盤會固定一個姿勢很久，加上組合鍵是以空白鍵做開頭，所以大拇指
的負擔最大。之後強迫自己用鍵盤一段時間就做手部鬆緩運動，還有避免大拇指長壓
空白鍵不放，搭配鍵盤原本的左右上下鍵使用，應該可以改善。
感謝各位的寶貴意見。
※ 編輯: serenemind (114.34.228.167 臺灣), 08/29/2025 14:38:04
21F：推 john801110: 找最輕觸發壓力的軸體就好 08/29 15:43
22F：推 oas: 分離式鍵盤？ 08/29 15:57
23F：推 iceman8010: 建議就醫 08/29 16:35
24F：→ kzmzdbrwsk: 手托 還有日常是否手部重勞動 運動 08/29 17:29
25F：推 Arashiii: 找觸發克數輕一點的 之前我用45-60的按久食指也是會痛 08/29 20:23
26F：→ Arashiii: 後來換30-45的就沒問題了 08/29 20:23
27F：→ justice2008: 薄膜力道比較大吧? 08/29 20:33
28F：→ BoyceChu: 借問，壓力是看初始還是導通或觸底？感謝 08/29 21:50
29F：→ justice2008: 看你是蜻蜓點水(導通) 還是按到底啊 08/29 21:59
30F：→ justice2008: FPS玩久了大概都習慣前者吧? 08/29 22:00
31F：→ BoyceChu: 謝謝J大，喜歡按到底那應該就是觸底@@ 08/29 22:08
32F：推 okgogogo: 我碼農，用銀軸 08/29 22:32
33F：推 airbear: 換高一點的手托然後換低觸發的線性軸? 08/30 06:08
34F：→ ClixTW: 觸發力度太輕，怕誤觸手指會不方便放在鍵帽上休息，還是 08/30 12:46
35F：→ ClixTW: 要找個平衡 08/30 12:46
36F：推 IIIX: 現在用36克線性軸，手指擺在上面不小心都會觸發！ 08/30 17:52
37F：推 kzmzdbrwsk: 雖然我最近傷病在手腕不在手指 08/30 18:16
38F：→ kzmzdbrwsk: 醫生檢查和診斷需要不少時間 08/30 18:16
39F：→ kzmzdbrwsk: 太細微的問題小診所簡單看看幫助有限 08/30 18:16
40F：→ kzmzdbrwsk: 詳細檢查排隊等報告一來回一個月起跳 08/30 18:16
41F：→ kzmzdbrwsk: 大醫院來回一個月起跳 有病就先排但只能等 08/30 18:16
42F：推 kzmzdbrwsk: 私 08/30 18:19
43F：→ nakocofe: 換輕一點的軸 我之前是打lol滑鼠鍵太硬就和你症狀差不 08/31 14:21
44F：→ nakocofe: 多 後來棄坑就沒這問題了 08/31 14:21
45F：推 pder0318: 換輕一點的軸吧？避開段落軸看會不會好一點 09/01 02:02
46F：→ AISC: 你先錄影你玩電腦的姿勢吧 說不定各種奇葩 09/03 12:00
47F：→ tree99190: 容易發炎是手指筋膜沒空間伸展 09/03 12:40
48F：→ tree99190: 就兩個點 肌無力使關節過緊 姿勢不對 09/03 12:40
49F：→ tree99190: 每個人身體不一樣你要自己再調整 09/03 12:40
50F：→ tree99190: 建議找”物理治療”諮詢判斷狀況 09/03 12:40
51F：推 lulu1843: 以前用黑軸也有敲到發炎過 後來就不敢用了 哈 09/04 00:01
52F：推 korpercola: 我用同款鍵盤有一樣狀況！沒有研究但感覺應該是鍵帽 09/05 10:31
53F：→ korpercola: 形狀或使用角度比較窄，我的手指沒辦法平均分攤壓力， 09/05 10:31
54F：→ korpercola: 指尖真的超痛，後來就是少打那款遊戲就慢慢好了 09/05 10:31