作者cxcxc123 (姆咪姆咪心動動)
看板Key_Mou_Pad
標題[滑鼠] 滑鼠使用手臂痛
時間Fri Oct 5 21:34:37 2018
如提 不知道發這裡適不是適合
問題有點奇怪
首先每天開電腦每次都像用新滑鼠一樣會有不適感 用個1小時大概就會習慣
每天一開始用電腦都會這樣 不知道問題在哪
還有就是 只要打超過2場LOL 手臂跟肩膀就會開始痠痛 大概是9月開始就會這樣
我使用滑鼠的方式是放在桌邊 手臂懸空 不知道這樣是不是有影響
再麻煩各位了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.193.239
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Key_Mou_Pad/M.1538746480.A.F59.html
1F：推 hidog: 坐姿等等都有影響 改善桌椅設備 增加護腕墊等等 10/05 22:40
2F：推 chris52013: 桌椅相對高度，看能不能將手肘或前臂找支點撐著動滑鼠 10/05 22:59
3F：推 poty456823: 手臂跟桌面呈現自然垂放 調整椅高 達到不出力就可以 10/05 23:34
4F：→ poty456823: 把手放在桌子上 以最輕鬆的狀態操控滑鼠 不要讓手腕 10/05 23:34
5F：→ poty456823: 到手肘之間懸空 手臂特意抬高就可以 10/05 23:34
6F：推 ctes940008: 椅子高度先檢查一下 10/06 00:03
7F：推 pslela714: 兩個方法你試試：換大張一點的桌子讓你的手臂能夠一半 10/06 01:33
8F：→ pslela714: 以上支撐在桌面上；換有扶手的椅子使用電腦時可以支持 10/06 01:33
9F：→ pslela714: 你的手肘，手肘懸空下意識會聳肩，長時間下來就會肩頸 10/06 01:33
10F：→ pslela714: 手臂痠痛，都不想改的話一個小時設鬧鐘起來走走拉筋試 10/06 01:33
11F：→ pslela714: 試看吧 10/06 01:33
12F：推 widec: 椅子也有差 10/06 07:42
13F：→ ZnCuznt: 可能是肩膀那裡因為手臂左右移動讓神經在大小結節反覆滑 10/06 15:26
14F：→ ZnCuznt: 動所造成的發炎現象，可以去看醫生，主要還是避免手臂騰 10/06 15:26
15F：→ ZnCuznt: 空，不過不要讓手腕支撐在桌子上，那樣也容易形成腕隧道 10/06 15:27
16F：→ ZnCuznt: 症候群 10/06 15:27