沒圖沒真相，來個圖片說明好了:P ※ 引述《dewenhsu (dewen)》之銘言： : ※ 引述《ericyu (...)》之銘言： : : http://taiwan.cnet.com/news/software/0,2000064574,20103207,00.htm : : 鍵盤傷手腕？非也！ : : CNET新聞專區：Dinesh C. Sharma　　15/12/2005 : : 長時間使用電腦後你的手腕可能會酸痛，但這種不適並非近年流行的 : : 腕隧道症。 : 腕隧道症候群 ( Carpal Tunnel Syndrome ) : 指的是正中神經 ( median nerve ) 在手腕的位置被壓迫, : 造成手部 1,2,3 指節的麻痛, 特徵是在晚上睡覺時發作, : 甩一甩動一動就比較好. 比較厲害的掌面大拇指下方那塊胖胖的肌肉會萎縮. : 有時候疼痛也會放射到手臂. 什麼叫carpal tunnel syndrome？ 首先來看一下手腕的構造 http://sportsdrz.com/BodyParts/wrist.htm 亂七八糟的，有看沒懂是吧:P 那....來張卡通圖http://www.handuniversity.com/topics.asp?Topic_ID=17 右下方那張圖標出了Median n.(正中神經)在通過手腕時四週的構造 那個地方的腕骨剛好是凹下去的形狀，加上旁邊的韌帶和肌腱， 恰好如同隧道一樣，神經從中間穿過 如果這個地方發生病變，造成神經受到壓迫，就會造成疼痛 下面這張是橫切面，可以清楚看到所謂的「隧道」http://tinyurl.com/7luzy 那接下來的問題是，如果正中神經受到壓迫時，哪裡會痛？ 這就不得不說說人體的神奇之處了。 支配人體手部表層感覺的，主要有三條神經，分區如下圖： http://anatomy.uams.edu/anatomyhtml/hand_cut1.html http://anatomy.uams.edu/anatomyhtml/hand_cut2.html http://www.aafp.org/afp/20030715/265.html 手心和手背分區完全不一樣？ 是的，人體就是這麼奇妙@@" 所以說，所謂「腕隧道症候群」引起的疼痛部份，應該如下： http://tinyurl.com/9sdn4 如果痛的地方和上面分區的範圍不一致的話，那就比較不像是神經引起的。 可以先考慮是否肌肉或韌帶受傷之類的疾病 : : 根據哈佛醫學院（Harvard Medical School）14日發表的報告，相對 : : 於一般人的認知，大量使用電腦 ?? 一天超過7小時 ?? 並不會增加 : : 個人罹患腕隧道症的風險ꄊ: 以前的觀念認為是反覆的使用手部 ( 通常與職業有關 ) : 造成神經被壓迫. 主要是手腕的角度, 如果長期保持在彎曲, : 會造成神經穿過的 "隧道" 變狹窄, 比較會壓到神經, : 所以打鍵盤時, 盡量要保持手掌與上臂平行, : 避免彎曲成 90 度. : : 報告指出，那是由於這種在1990年代才廣為人知的手腕病痛，通常起 : : 於遺傳、體重、骨折和懷孕等因素，並不會因反覆的壓力而引發。 : 比較胖的人, 懷孕的女性, 甲狀腺功能低下, 類澱粉症, 多發性骨髓癌, : 類風濕關節炎, 末端肢體肥大症, 這類體質的人在手腕隧道的地方, : 容易腫脹或是結締組織增厚, 造成神經被壓迫. --

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