没图没真相，来个图片说明好了:P ※ 引述《dewenhsu (dewen)》之铭言： : ※ 引述《ericyu (...)》之铭言： : : http://taiwan.cnet.com/news/software/0,2000064574,20103207,00.htm : : 键盘伤手腕？非也！ : : CNET新闻专区：Dinesh C. Sharma　　15/12/2005 : : 长时间使用电脑後你的手腕可能会酸痛，但这种不适并非近年流行的 : : 腕隧道症。 : 腕隧道症候群 ( Carpal Tunnel Syndrome ) : 指的是正中神经 ( median nerve ) 在手腕的位置被压迫, : 造成手部 1,2,3 指节的麻痛, 特徵是在晚上睡觉时发作, : 甩一甩动一动就比较好. 比较厉害的掌面大拇指下方那块胖胖的肌肉会萎缩. : 有时候疼痛也会放射到手臂. 什麽叫carpal tunnel syndrome？ 首先来看一下手腕的构造 http://sportsdrz.com/BodyParts/wrist.htm 乱七八糟的，有看没懂是吧:P 那....来张卡通图http://www.handuniversity.com/topics.asp?Topic_ID=17 右下方那张图标出了Median n.(正中神经)在通过手腕时四周的构造 那个地方的腕骨刚好是凹下去的形状，加上旁边的韧带和肌腱， 恰好如同隧道一样，神经从中间穿过 如果这个地方发生病变，造成神经受到压迫，就会造成疼痛 下面这张是横切面，可以清楚看到所谓的「隧道」http://tinyurl.com/7luzy 那接下来的问题是，如果正中神经受到压迫时，哪里会痛？ 这就不得不说说人体的神奇之处了。 支配人体手部表层感觉的，主要有三条神经，分区如下图： http://anatomy.uams.edu/anatomyhtml/hand_cut1.html http://anatomy.uams.edu/anatomyhtml/hand_cut2.html http://www.aafp.org/afp/20030715/265.html 手心和手背分区完全不一样？ 是的，人体就是这麽奇妙@@" 所以说，所谓「腕隧道症候群」引起的疼痛部份，应该如下： http://tinyurl.com/9sdn4 如果痛的地方和上面分区的范围不一致的话，那就比较不像是神经引起的。 可以先考虑是否肌肉或韧带受伤之类的疾病 : : 根据哈佛医学院（Harvard Medical School）14日发表的报告，相对 : : 於一般人的认知，大量使用电脑 ?? 一天超过7小时 ?? 并不会增加 : : 个人罹患腕隧道症的风险ꄊ: 以前的观念认为是反覆的使用手部 ( 通常与职业有关 ) : 造成神经被压迫. 主要是手腕的角度, 如果长期保持在弯曲, : 会造成神经穿过的 "隧道" 变狭窄, 比较会压到神经, : 所以打键盘时, 尽量要保持手掌与上臂平行, : 避免弯曲成 90 度. : : 报告指出，那是由於这种在1990年代才广为人知的手腕病痛，通常起 : : 於遗传、体重、骨折和怀孕等因素，并不会因反覆的压力而引发。 : 比较胖的人, 怀孕的女性, 甲状腺功能低下, 类淀粉症, 多发性骨髓癌, : 类风湿关节炎, 末端肢体肥大症, 这类体质的人在手腕隧道的地方, : 容易肿胀或是结缔组织增厚, 造成神经被压迫. --

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