作者ameko147 (好吃的薯來寶)
看板FITNESS
標題[討論] 為什麼日本健身房很多都做24小時啊
時間Mon Apr 13 14:03:48 2026
前陣子看一些日本健身房分享
發現他們那邊好像很多都走 24 小時路線
不只是連鎖品牌多
而且感覺這種模式在日本很常見
有些甚至就開在車站附近或住宅區旁邊
很像便利商店那種密度
我自己在想
是不是因為日本上班時間比較長
大家作息又不固定
所以 24 小時反而比較符合需求
不然一般那種開到晚上 10 點、11 點的店
很多人下班趕過去可能都來不及
還是其實是因為日本這種健身房
本來就比較偏簡化版
沒有太多櫃台服務
也沒有傳統大型俱樂部那種配置
所以比較容易壓低成本做 24 小時
但反過來想
如果都沒有人員一直在現場
器材管理、安全性、清潔狀況
真的有比較好控嗎
台灣現在也有24 小時健身房
只是感覺日本這種模式普及得更明顯
有沒有人剛好在日本生活過
或真的去那邊練過
想知道到底是因為他們生活型態真的需要
還是只是連鎖品牌把市場帶成這樣
大家覺得日本健身房很多都做 24 小時
最主要的原因是什麼
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1F：推 abeliangroup: 無人健身房不會被告吧? 自己為自己的行為負責 04/13 15:08
2F：→ ceca: 之前我家附近有,但沒多久他倒了. 04/13 17:22
3F：→ ceca: 無人的也倒了. 04/13 17:22
4F：推 RINPE: 上班時間長XD 04/14 08:30
5F：→ gs00001: 上班時間長的人，絕大部分是不會想運動的。 04/14 09:01
6F：推 phantom78626: 美國也很多啊，就是讓有需要在清晨或是半夜才有空 04/14 11:59
7F：→ phantom78626: 的人用，我以前有室友是半夜睡不著就去練一練 04/14 11:59
8F：推 pansquarl: 現在日本不像以前了，沒這麼多加班與高工時 04/15 14:54
9F：→ DIDIMIN: 每天忙完家務都快 10 點，很想 24H 的健身房+1 04/15 19:12