作者ZOTA15 (肉塔)
看板FITNESS
標題[心得] 義美低脂雞胸肉水餃
時間Mon Jan 5 12:58:43 2026
https://i.mopix.cc/k6jCT3.jpg
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號稱低脂適合給有在飲控健身人吃的新產品
一盒16顆
實體義美商店買135元
等於一顆8元
裡面餡料很扎實
味道有點像及第的瓜仔雞肉水餃
飽足感的話
我體重68公斤約七分飽
再加個燙青菜和水煮蛋應該就更不錯
如果以他的蛋白質含量來看
飽足感應該可以延續好一段時間
但它最大的問題是
「太鹹啦！！」
總鈉含量就1200多毫克
等於一天攝取量的一半
吃的時候完全不用加醬油就很鹹了
大概有瓜仔雞水餃的1.5倍鹹
我吃完半小時後，就算喝過水
那個鹹味還是一直在嘴巴裡散不去
如果是飲食清淡口味的要三思
如果以後真的很想吃水餃的時候還是會買
但就是當天其他餐的鈉攝取量要注意一下
以上
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.75.168 (臺灣)
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1F：推 tribeswf: 這個產品有點興趣 感謝資訊01/05 13:52
2F：→ peileel: 義美出了很多低脂的產品 感覺其他都可以試試看?01/05 17:09
3F：噓 lordray1: 好吃到到處po嗎01/05 18:24
到處po礙到你家祖墳嗎？
我文章哪裡說到好吃？
我甚至還說它太鹹了
你識讀能力是狗教的嗎？
※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/05/2026 20:42:36
※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/05/2026 20:43:03
4F：→ ksjr: 0.5>1 可以去當大法官了01/05 21:26
sorry已修正
※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/05/2026 21:27:39
5F：推 millylu0711: 鈉含量偏高，若想吃水餃又想補蛋白質確實還行01/05 23:37
6F：→ millylu0711: 但沒特別想吃水餃可能就算了01/05 23:37
7F：推 millylu0711: 看另一款韭菜鈉含量較低，可能會好點01/05 23:42
下次有看到試試看
8F：推 decorum: 同時吃些含鉀量較高的食物01/06 11:48
這也是一個好方法
不過那個鹹味真的有點恐怖
我中午吃，晚上七八點那個鹹味還隱隱約約在
※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/06/2026 12:29:40
9F：推 howdou: 這個用煎的很容易 然後韮菜的好吃很多 01/06 22:44
10F：→ ZOTA15: 那下次試試看韭菜的好了，這款鹹是越想越不對勁的那種 01/07 11:22
11F：→ amber067: 這個時間點看了肚子很餓 01/08 21:45
12F：推 ventusboy: 為什麼要做這麼鹹 有事嗎 01/08 23:34
13F：推 reing0213: 鹹才能保存比較久吧。畢竟這種東西不是每個人都能接受 01/09 14:33
14F：→ reing0213: 。 01/09 14:33
15F：推 iamoldtwo: 分享低脂高蛋白 01/09 19:58
16F：推 l42857: 如果有運動 這一點鹹度還好 01/09 23:13
17F：推 tungpayton: 用水煮的應該可以減低不少鈉含量 01/10 07:57
18F：→ ZOTA15: 沒有喔還是超鹹 01/10 12:56
19F：推 askaa: 分享心得沒問題 溫馨提醒一下用小動物稱呼別人可能會收單 01/12 07:27