作者ZOTA15 (肉塔)
看板FITNESS
标题[心得] 义美低脂鸡胸肉水饺
时间Mon Jan 5 12:58:43 2026
https://i.mopix.cc/k6jCT3.jpg
https://i.mopix.cc/zXvG3L.jpg
号称低脂适合给有在饮控健身人吃的新产品
一盒16颗
实体义美商店买135元
等於一颗8元
里面馅料很扎实
味道有点像及第的瓜仔鸡肉水饺
饱足感的话
我体重68公斤约七分饱
再加个烫青菜和水煮蛋应该就更不错
如果以他的蛋白质含量来看
饱足感应该可以延续好一段时间
但它最大的问题是
「太咸啦！！」
总钠含量就1200多毫克
等於一天摄取量的一半
吃的时候完全不用加酱油就很咸了
大概有瓜仔鸡水饺的1.5倍咸
我吃完半小时後，就算喝过水
那个咸味还是一直在嘴巴里散不去
如果是饮食清淡口味的要三思
如果以後真的很想吃水饺的时候还是会买
但就是当天其他餐的钠摄取量要注意一下
以上
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.170.75.168 (台湾)
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1F：推 tribeswf: 这个产品有点兴趣 感谢资讯01/05 13:52
2F：→ peileel: 义美出了很多低脂的产品 感觉其他都可以试试看?01/05 17:09
3F：嘘 lordray1: 好吃到到处po吗01/05 18:24
到处po碍到你家祖坟吗？
我文章哪里说到好吃？
我甚至还说它太咸了
你识读能力是狗教的吗？
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.211.171 台湾), 01/05/2026 20:42:36
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.211.171 台湾), 01/05/2026 20:43:03
4F：→ ksjr: 0.5>1 可以去当大法官了01/05 21:26
sorry已修正
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.211.171 台湾), 01/05/2026 21:27:39
5F：推 millylu0711: 钠含量偏高，若想吃水饺又想补蛋白质确实还行01/05 23:37
6F：→ millylu0711: 但没特别想吃水饺可能就算了01/05 23:37
7F：推 millylu0711: 看另一款韭菜钠含量较低，可能会好点01/05 23:42
下次有看到试试看
8F：推 decorum: 同时吃些含钾量较高的食物01/06 11:48
这也是一个好方法
不过那个咸味真的有点恐怖
我中午吃，晚上七八点那个咸味还隐隐约约在
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.211.171 台湾), 01/06/2026 12:29:40
9F：推 howdou: 这个用煎的很容易 然後韮菜的好吃很多 01/06 22:44
10F：→ ZOTA15: 那下次试试看韭菜的好了，这款咸是越想越不对劲的那种 01/07 11:22
11F：→ amber067: 这个时间点看了肚子很饿 01/08 21:45
12F：推 ventusboy: 为什麽要做这麽咸 有事吗 01/08 23:34
13F：推 reing0213: 咸才能保存比较久吧。毕竟这种东西不是每个人都能接受01/09 14:33
14F：→ reing0213: 。01/09 14:33
15F：推 iamoldtwo: 分享低脂高蛋白01/09 19:58
16F：推 l42857: 如果有运动 这一点咸度还好01/09 23:13
17F：推 tungpayton: 用水煮的应该可以减低不少钠含量01/10 07:57
18F：→ ZOTA15: 没有喔还是超咸01/10 12:56
19F：推 askaa: 分享心得没问题 温馨提醒一下用小动物称呼别人可能会收单 01/12 07:27
20F：推 wts4832: 碳水太多了吧，吃一盒低碳日就结束了01/13 11:42
21F：→ ZOTA15: 没事干嘛低碳？01/13 21:41
22F：嘘 abeliangroup: 下次试看看 01/14 15:49
23F：推 brian720305: 虽然感觉好像是反推文，但还是想吃看看XD 01/14 16:04
24F：推 joan6895: 鸡胸肉做水饺感觉就不会太好吃 01/14 16:43
25F：推 MeiLoveEason: 我个人觉得不好吃01/16 03:35
26F：→ GarnettKing: 这种很难好吃吧 某款新的高蛋白牛奶我也是喝不完 01/16 13:06
27F：嘘 lordray1: 骂人祖坟的是不是会死全家？01/17 21:14
所以我说你要多读书
我是问你是不是碍到你家祖坟？
这样叫骂？识读能力低到可怕
反倒是你在另外一边说我祖坟冒烟
还好你不知道这在俗谚里是好事
不然你全家我看就被你这张嘴败了
要和人笔战去多读点书啦
可怜
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.210.144 台湾), 01/18/2026 11:51:36
28F：推 gctseng: 吃了水饺皮，那吃鸡胸肉也没意思 01/22 16:29
29F：→ ZOTA15: 水饺皮又没毒 01/22 22:35
30F：推 gctseng: 精制糖也没毒啊 01/24 17:13
31F：→ ZOTA15: 拿水饺皮比精致糖？好喔 01/24 21:59
32F：推 swiky123: 不好吃 01/26 06:09
33F：推 tbrs: 感觉不好吃 特别多柴吧 02/04 19:37
34F：推 betty3252005: 第一成分是鸡肉耶 02/05 17:32