作者Alina2009 (alina)
看板FITNESS
標題[問題] 手臂變強壯，肌肉的數據沒變
時間Mon Aug 25 21:22:14 2025
先把數據貼上來
https://i.ibb.co/Y7bfK6ZJ/1.jpg
看到數據有點失落
我練得還蠻努力的
前後橫跨三個月又二十天
可是骨胳肌完全沒有變多
奇怪的是
我的手臂明顯變得強壯
竟然肌肉的數據完全沒變
傷心～～～～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.223.236 (臺灣)
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1F：推 reaper317: 才三個月真的別發了 三年再來發 08/25 22:29
別這樣，人家我貼上來，
可以請大家幫我分析
2F：噓 verame: 你是沒看到你的胖胖腿掉多少肌肉嗎 08/25 23:56
對耶~~~
可是脂肪的重量也減少耶~~2.9----> 2.7kg
3.0 ------>2.7kg
※ 編輯: Alina2009 (150.117.223.236 臺灣), 08/26/2025 00:58:31
3F：→ kyo76312: 測量出來手的肌肉有增加阿，1.73、1.75->1.77->1.80 08/26 08:55
4F：→ LeoRivers: 你是不是有點本末倒置了，數據重要還是你實際的表現跟 08/27 00:54
5F：→ LeoRivers: 成長重要？既然你說力量有變強那不就好了。再說inbody 08/27 00:54
6F：→ LeoRivers: 就是參考用的 沒絕對準 08/27 00:54
7F：→ f0918069939: 數據顯示 你腿部肌肉減少 手臂肌肉增加 就持平了 08/27 13:31
8F：推 Arvin751810: 減脂通常也會掉肌肉，你能維持住就不錯了，而且才3個 08/28 10:59
9F：→ Arvin751810: 月，就算有長肌肉也只有一咪咪，重點你照鏡子滿意就 08/28 11:00
10F：→ Arvin751810: 好，不用太介意INBODY的數字。 08/28 11:01
11F：→ iamoldtwo: 有進步是好事。除非你要飛升星球 08/28 18:25
12F：→ narrenschiff: 就是下半身練不夠所以掉肌肉了，有什麼好分析的 08/29 00:01
13F：推 heavenbeyond: 那你就知道了，很多女生說「我不要健身 變成金剛芭 08/30 23:03
14F：→ heavenbeyond: 比很難看」根本就是在瞎操心。女生要長肌肉根本就是 08/30 23:03
15F：→ heavenbeyond: 非常困難的事情。 08/30 23:04
16F：推 kenkenken31: 減脂增肌本來就是高難度操作呀 08/31 07:00