作者Alina2009 (alina)
看板FITNESS
标题[问题] 手臂变强壮，肌肉的数据没变
时间Mon Aug 25 21:22:14 2025
先把数据贴上来
https://i.ibb.co/Y7bfK6ZJ/1.jpg
看到数据有点失落
我练得还蛮努力的
前後横跨三个月又二十天
可是骨胳肌完全没有变多
奇怪的是
我的手臂明显变得强壮
竟然肌肉的数据完全没变
伤心～～～～
-----
Sent from MeowPtt on my iPhone
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 150.117.223.236 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1756128140.A.29F.html
1F：推 reaper317: 才三个月真的别发了 三年再来发 08/25 22:29
别这样，人家我贴上来，
可以请大家帮我分析
2F：嘘 verame: 你是没看到你的胖胖腿掉多少肌肉吗 08/25 23:56
对耶~~~
可是脂肪的重量也减少耶~~2.9----> 2.7kg
3.0 ------>2.7kg
※ 编辑: Alina2009 (150.117.223.236 台湾), 08/26/2025 00:58:31
3F：→ kyo76312: 测量出来手的肌肉有增加阿，1.73、1.75->1.77->1.80 08/26 08:55
4F：→ LeoRivers: 你是不是有点本末倒置了，数据重要还是你实际的表现跟 08/27 00:54
5F：→ LeoRivers: 成长重要？既然你说力量有变强那不就好了。再说inbody 08/27 00:54
6F：→ LeoRivers: 就是参考用的 没绝对准 08/27 00:54
7F：→ f0918069939: 数据显示 你腿部肌肉减少 手臂肌肉增加 就持平了 08/27 13:31
8F：推 Arvin751810: 减脂通常也会掉肌肉，你能维持住就不错了，而且才3个 08/28 10:59
9F：→ Arvin751810: 月，就算有长肌肉也只有一咪咪，重点你照镜子满意就 08/28 11:00
10F：→ Arvin751810: 好，不用太介意INBODY的数字。 08/28 11:01
11F：→ iamoldtwo: 有进步是好事。除非你要飞升星球 08/28 18:25
12F：→ narrenschiff: 就是下半身练不够所以掉肌肉了，有什麽好分析的 08/29 00:01
13F：推 heavenbeyond: 那你就知道了，很多女生说「我不要健身 变成金刚芭 08/30 23:03
14F：→ heavenbeyond: 比很难看」根本就是在瞎操心。女生要长肌肉根本就是 08/30 23:03
15F：→ heavenbeyond: 非常困难的事情。 08/30 23:04
16F：推 kenkenken31: 减脂增肌本来就是高难度操作呀 08/31 07:00