作者ostracize (bucolic)
看板FITNESS
標題[閒聊] 靠168飲控和超慢跑
時間Thu Jul 31 02:46:54 2025
報導指出，沈玉琳為了健康，10個月內瘦下17公斤，如今卻傳出住院消息，據了解，是因
長期罹患B型肝炎，導致病情加重並引發腦水腫，一度陷入昏迷，目前仍由院方將聯合各
科醫生聯手搶命。
沈玉琳因身體出問題，週四錄影暫停。他助理表示：「《11點熱吵店》一切以玉琳哥健康
狀況爲優先考量，會持續了解關心玉琳哥狀況，謝謝各界的關心。」沈玉琳近期他暴瘦17
公斤，被說面容蠟黃。但他曾透露瘦身是靠168飲控和超慢跑，本說健康無異狀，沒想到
今就傳出進醫院消息。
https://news.tvbs.com.tw/entertainment/2945818?from=taboo_like
這樣的新聞會讓讀者覺得靠168飲控和超慢跑減重很不靠譜。
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《最好的選擇》算命的說孩子命中帶煞，求神問卜卻無法化解，直到她做了這個決定....
https://www.youtube.com/watch?v=sC9vczisdGw
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1F：→ loserforever: 本來就 07/31 09:23
2F：推 senma: 我猜沒有飲食控制，168進食時間大吃大喝搞壞身體 07/31 10:02
3F：→ senma: 飲食控制不只是時間，還有食物品質 07/31 10:03
4F：推 stupidman915: 不是還有說每天吃5種保健食品，這也有影響吧? 07/31 11:33
5F：推 sunshinecan: 之前說一個月掉10公斤時身體可能就已經出問題了... 07/31 12:04
6F：→ excercang: 暴肝+吃太多保健藥品 07/31 12:35
7F：→ excercang: 喝不喝酒也有影響 07/31 12:45
8F：推 friberg: 吃太多保健品吧 大概也有喝酒 07/31 15:09
9F：推 ameko147: 覺得可能他本來身體就出現問題一段時間了吧 07/31 16:42
10F：→ ameko147: 然後剛好那段時間在飲食控制 還是要長遠觀察 07/31 16:42
11F：→ ameko147: 和改善比較有效果好 瘦了也不代表都健康了 07/31 16:42
12F：→ ameko147: XD近期也為了健康努力去WG上團課減肥嗚嗚 07/31 16:42
13F：→ dylan105: 168和超慢跑不可能減17公斤 08/01 08:46
14F：推 tktk1212: 只說168但是沒說他每天吃了什麼，身體有什麼狀況，這樣 08/01 15:14
15F：→ tktk1212: 不一定是168的問題 08/01 15:14
https://www.youtube.com/watch?v=TChnvrweyDk
※ 編輯: ostracize (114.36.248.132 臺灣), 08/01/2025 20:12:38
16F：→ karty116678: 生病暴瘦也是有可能 08/02 15:02
17F：推 senma: 確實168和超慢跑效果有限，我之前沒有重訓只靠168和超慢跑 08/02 22:22
18F：→ senma: 減個2公斤就停滯了 08/02 22:22
19F：→ noomlluf72: 都有影響拉 08/03 01:10
20F：→ patty0702: 他的爆瘦感覺比較像是生病 08/03 15:02
21F：→ iamoldtwo: 強度不夠是一回事。這應該是有其他原因 08/04 19:49