作者aaaaaj (aaaaaj)
看板FITNESS
標題[閒聊] 紀錄運動日常，找人一起慢慢變強
時間Sat Jul 19 22:22:48 2025
最近正式開啟「減脂X健身」的認真模式
剛好同事也在積極減脂，會一起去健身房重訓
我自己也有報名外面的教練課，有專業教練在旁邊盯動作、調整姿勢真的差很多～
才發現我這種人就是「有人陪就超有動力」的類型 （孤單運動常常默默躺平…最後就
失敗了…）
想問問版上有沒有正在減脂或健身路上的同好，會在 IG/限動分享紀錄的？
歡迎私訊互加 IG，一起取暖打氣、分享重訓菜單、互相激勵
希望大家都達到自己想要的體態！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.217.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1752934970.A.F38.html
1F：推 Royalwarrior: 要有人陪才有動力？勸你現在就放棄好了，反正以後也 07/20 05:58
2F：→ Royalwarrior: 是會放棄的。 07/20 05:58
3F：推 level37: 業～有人陪 07/20 08:34
4F：→ luxx0171: 是我太孤僻嗎？o.O? 怎覺得一人默默練功才能專心達到目 07/20 11:34
5F：→ luxx0171: 標... 07/20 11:34
6F：推 royroy666: 推文說的才是正確 這是一條漫長的路 07/20 12:51
7F：推 Puma5566: 呵呵 我也是有朋友是這種要有人一起運動才要動的 07/20 16:27
8F：→ Puma5566: n年了到現在還沒行動 07/20 16:27
9F：噓 halulu: 這算徵人文嗎 07/20 18:27
10F：推 afirstkiss: 可以用Strava，每天看別人運動Po文會激勵自己。我 07/21 15:06
11F：→ afirstkiss: 大學時代教授現在已經70多歲，幾乎每天跑10K和重訓 07/21 15:06
12F：→ afirstkiss: 。他的Strava活動很具有啟發性。 07/21 15:06
13F：推 idareyou: strava 足矣，fb/ig 狂貼健身文會被當作在拉下線 07/25 12:25
14F：→ bluecsky: 請習慣孤獨，訓練要自己找到樂趣 08/05 17:54
15F：推 xiaopei: 10年前有一個app可以跟不認識的人組團減肥， 線上誇誇， 09/26 09:34