作者aaaaaj (aaaaaj)
看板FITNESS
标题[闲聊] 纪录运动日常，找人一起慢慢变强
时间Sat Jul 19 22:22:48 2025
最近正式开启「减脂X健身」的认真模式
刚好同事也在积极减脂，会一起去健身房重训
我自己也有报名外面的教练课，有专业教练在旁边盯动作、调整姿势真的差很多～
才发现我这种人就是「有人陪就超有动力」的类型 （孤单运动常常默默躺平…最後就
失败了…）
想问问版上有没有正在减脂或健身路上的同好，会在 IG/限动分享纪录的？
欢迎私讯互加 IG，一起取暖打气、分享重训菜单、互相激励
希望大家都达到自己想要的体态！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.217.62 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1752934970.A.F38.html
1F：推 Royalwarrior: 要有人陪才有动力？劝你现在就放弃好了，反正以後也 07/20 05:58
2F：→ Royalwarrior: 是会放弃的。 07/20 05:58
3F：推 level37: 业～有人陪 07/20 08:34
4F：→ luxx0171: 是我太孤僻吗？o.O? 怎觉得一人默默练功才能专心达到目 07/20 11:34
5F：→ luxx0171: 标... 07/20 11:34
6F：推 royroy666: 推文说的才是正确 这是一条漫长的路 07/20 12:51
7F：推 Puma5566: 呵呵 我也是有朋友是这种要有人一起运动才要动的 07/20 16:27
8F：→ Puma5566: n年了到现在还没行动 07/20 16:27
9F：嘘 halulu: 这算徵人文吗 07/20 18:27
10F：推 afirstkiss: 可以用Strava，每天看别人运动Po文会激励自己。我 07/21 15:06
11F：→ afirstkiss: 大学时代教授现在已经70多岁，几乎每天跑10K和重训 07/21 15:06
12F：→ afirstkiss: 。他的Strava活动很具有启发性。 07/21 15:06
13F：推 idareyou: strava 足矣，fb/ig 狂贴健身文会被当作在拉下线 07/25 12:25
14F：→ bluecsky: 请习惯孤独，训练要自己找到乐趣 08/05 17:54
15F：推 xiaopei: 10年前有一个app可以跟不认识的人组团减肥， 线上夸夸， 09/26 09:34