作者Alina2009 (alina)
看板FITNESS
標題[問題] 八方雲集的涼拌豆腐
時間Fri May 30 13:40:34 2025
最近很喜歡吃八方雲集
通常是吃八顆水餃、一個涼拌豆腐加上一個燙青菜，
涼拌豆腐我超愛麻醬口味，
但是有點擔心麻醬有點太邪惡，
不算是乾淨飲食，
請問我的擔心是多餘的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.223.236 (臺灣)
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1F：→ iqqtv: 水餃都吃了擔心麻醬？ 05/30 14:41
2F：推 sunshinecan: 水餃餡要多汁就是靠油了 再沾些麻醬差別應該不大... 05/30 14:54
3F：→ sunshinecan: 沒要比賽拚數據的話 少吃垃圾食物 營養均衡就很好 05/30 15:00
4F：→ sffjh92104: 記得八方官網有營養表示（還是四海，哈 05/30 17:20
5F：→ Loveuux: 蛋白質不夠吧 05/31 18:31
是喔?!
下次改進
6F：推 willson1029: 八方的涼拌豆腐超好吃，平時也會點紹辣乾麵拌吃 05/31 23:05
7F：推 kaienchou: 水餃都吃了還擔心麻醬嗎？XDDD 06/01 00:50
啊啊啊~~~~原來水餃是.....我以為它算是乾淨的
雖然有油，可是，因為我其他餐，油脂攝取不多，我想說這樣還可以
※ 編輯: Alina2009 (150.117.223.236 臺灣), 06/01/2025 11:50:36
8F：推 doors8000: 水餃熱量超高超高超高 06/01 15:18
9F：→ RUBYYU0919: 水餃超不行的 06/01 15:21
10F：推 SORAChung: 水餃鍋貼湯包這種都是少吃比較好的 06/01 15:28
11F：→ cosy: 水餃一顆熱量差不多50 06/01 15:48
12F：推 flexin: 水餃就夠雷了，飽足感跟攝入熱量不成正比 06/01 15:58
原來啊~~~
我還自以為吃得很乾淨 (抱頭...)
還好有上來問問題
真是學習了~~~
※ 編輯: Alina2009 (150.117.223.236 臺灣), 06/01/2025 16:54:59
13F：→ sffjh92104: 我水餃現在都算一顆60XD 06/01 19:43
14F：→ opm: 水餃號稱比牛排還肥的... 06/01 20:03
15F：→ brella: 水餃真的超雷 06/01 20:16
16F：→ brella: 自從知道水餃的真相後，我甚少吃水餃 06/01 20:17
17F：→ sffjh92104: 我還是偶爾會吃，量跟熱量額度算好就好 06/01 20:46
18F：推 aliceeeeee: 水餃都不能吃好像有點嚴格？ 難道大家都不吃水餃嗎？ 06/01 20:54
19F：推 LBP: 比起麻醬水餃更邪惡吧…. 06/02 07:34
20F：推 reing0213: 我男朋友喜歡吃八方雲集，我為了血糖，他吃八方雲集， 06/02 08:05
21F：→ reing0213: 我自己煮魚料理吃，八方雲集東西我一口都不敢吃 06/02 08:05
22F：→ reing0213: 我連去王將，一蘭拉麵都只嚐個口味而已 06/02 08:06
驚人的發現，
我查了Cofit app的熱量表，
八方雲集的招牌水餃是一顆 63.5kcal ><"""
超級邪惡~~
※ 編輯: Alina2009 (150.117.223.236 臺灣), 06/02/2025 11:33:30
23F：推 l42857: 有氧做足 水餃沒那麼可怕好嗎 06/02 11:41
24F：推 reing0213: 我不是想減重，我個人是血糖的問題 06/02 12:24
25F：推 SORAChung: 沒有不能吃只是不要常吃吧 06/02 16:55
26F：推 kapiobhee: 想偷問大家減脂期都吃什麼 06/02 17:32
27F：推 repast: 水餃是超大地雷 你以為你在吃蛋白質 實際上是油脂 06/08 02:25
28F：→ littenVenus: 水餃超油 06/08 21:08
29F：→ littenVenus: XDDD 06/08 21:08
30F：推 natsuyuki: 我都吃自己包的雞胸肉蔬菜水餃 我覺得很好啊 一顆50大 06/10 18:53
31F：→ natsuyuki: 卡 一餐吃10顆加一堆蔬菜也才550到600大卡 06/10 18:53
想吃
有考慮要包來賣嗎?XDDDDDDD
※ 編輯: Alina2009 (150.117.223.236 臺灣), 06/12/2025 13:16:19
32F：→ ofos: 市面上有雞肉品牌出的雞肉高麗菜水餃，一顆45-55大卡，家樂 06/16 23:09
33F：→ ofos: 福有賣，個人覺得味道比其他冷凍豬肉餡水餃還要好吃！ 06/16 23:10
34F：推 sonwonj: 好ㄘ 07/28 03:56