作者Alina2009 (alina)
看板FITNESS
标题[问题] 八方云集的凉拌豆腐
时间Fri May 30 13:40:34 2025
最近很喜欢吃八方云集
通常是吃八颗水饺、一个凉拌豆腐加上一个烫青菜，
凉拌豆腐我超爱麻酱口味，
但是有点担心麻酱有点太邪恶，
不算是乾净饮食，
请问我的担心是多余的吗?
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1F：→ iqqtv: 水饺都吃了担心麻酱？ 05/30 14:41
2F：推 sunshinecan: 水饺馅要多汁就是靠油了 再沾些麻酱差别应该不大... 05/30 14:54
3F：→ sunshinecan: 没要比赛拚数据的话 少吃垃圾食物 营养均衡就很好 05/30 15:00
4F：→ sffjh92104: 记得八方官网有营养表示（还是四海，哈 05/30 17:20
5F：→ Loveuux: 蛋白质不够吧 05/31 18:31
是喔?!
下次改进
6F：推 willson1029: 八方的凉拌豆腐超好吃，平时也会点绍辣乾面拌吃 05/31 23:05
7F：推 kaienchou: 水饺都吃了还担心麻酱吗？XDDD 06/01 00:50
啊啊啊~~~~原来水饺是.....我以为它算是乾净的
虽然有油，可是，因为我其他餐，油脂摄取不多，我想说这样还可以
※ 编辑: Alina2009 (150.117.223.236 台湾), 06/01/2025 11:50:36
8F：推 doors8000: 水饺热量超高超高超高 06/01 15:18
9F：→ RUBYYU0919: 水饺超不行的 06/01 15:21
10F：推 SORAChung: 水饺锅贴汤包这种都是少吃比较好的 06/01 15:28
11F：→ cosy: 水饺一颗热量差不多50 06/01 15:48
12F：推 flexin: 水饺就够雷了，饱足感跟摄入热量不成正比 06/01 15:58
原来啊~~~
我还自以为吃得很乾净 (抱头...)
还好有上来问问题
真是学习了~~~
※ 编辑: Alina2009 (150.117.223.236 台湾), 06/01/2025 16:54:59
13F：→ sffjh92104: 我水饺现在都算一颗60XD 06/01 19:43
14F：→ opm: 水饺号称比牛排还肥的... 06/01 20:03
15F：→ brella: 水饺真的超雷 06/01 20:16
16F：→ brella: 自从知道水饺的真相後，我甚少吃水饺 06/01 20:17
17F：→ sffjh92104: 我还是偶尔会吃，量跟热量额度算好就好 06/01 20:46
18F：推 aliceeeeee: 水饺都不能吃好像有点严格？ 难道大家都不吃水饺吗？ 06/01 20:54
19F：推 LBP: 比起麻酱水饺更邪恶吧…. 06/02 07:34
20F：推 reing0213: 我男朋友喜欢吃八方云集，我为了血糖，他吃八方云集， 06/02 08:05
21F：→ reing0213: 我自己煮鱼料理吃，八方云集东西我一口都不敢吃 06/02 08:05
22F：→ reing0213: 我连去王将，一兰拉面都只嚐个口味而已 06/02 08:06
惊人的发现，
我查了Cofit app的热量表，
八方云集的招牌水饺是一颗 63.5kcal ><"""
超级邪恶~~
※ 编辑: Alina2009 (150.117.223.236 台湾), 06/02/2025 11:33:30
23F：推 l42857: 有氧做足 水饺没那麽可怕好吗 06/02 11:41
24F：推 reing0213: 我不是想减重，我个人是血糖的问题 06/02 12:24
25F：推 SORAChung: 没有不能吃只是不要常吃吧 06/02 16:55
26F：推 kapiobhee: 想偷问大家减脂期都吃什麽 06/02 17:32
27F：推 repast: 水饺是超大地雷 你以为你在吃蛋白质 实际上是油脂 06/08 02:25
28F：→ littenVenus: 水饺超油 06/08 21:08
29F：→ littenVenus: XDDD 06/08 21:08
30F：推 natsuyuki: 我都吃自己包的鸡胸肉蔬菜水饺 我觉得很好啊 一颗50大 06/10 18:53
31F：→ natsuyuki: 卡 一餐吃10颗加一堆蔬菜也才550到600大卡 06/10 18:53
想吃
有考虑要包来卖吗?XDDDDDDD
※ 编辑: Alina2009 (150.117.223.236 台湾), 06/12/2025 13:16:19
32F：→ ofos: 市面上有鸡肉品牌出的鸡肉高丽菜水饺，一颗45-55大卡，家乐 06/16 23:09
33F：→ ofos: 福有卖，个人觉得味道比其他冷冻猪肉馅水饺还要好吃！ 06/16 23:10
34F：推 sonwonj: 好ㄘ 07/28 03:56