作者LVDior (LV)
看板FITNESS
標題[閒聊] 市售優格哪款最推薦
時間Tue Apr 29 08:39:07 2025
http://i.imgur.com/Tvgkokv.jpg
植物的優 自然零個人都覺得不錯
但植物的優比較甜
追求蛋白質可以買質立推健
但質立蛋白為真的太重
要耐著性子才吃得完
比菲多公司有出了幾款YOIIS
包含藍莓 草莓 蘋果等口味
糖分有點多
但味道確實好喝
希臘式優格算是比較折衷的選擇
有味道
又有蛋白質
又不會太甜
家樂福 質立 福樂的希臘式
我覺得味道都不錯
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個人認為雖然糖分較高
但市售優格確實是簡單又快速的
蛋白質補充來源
又可填飽肚子
促進消化
市售優格
大家比較推薦哪一款
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1F：推 yu0215yu: 喜歡質立的 我會再加一點蜂蜜跟水果拌進去裡面 04/29 11:15
2F：→ muscle1069: 真的要減重不能買有糖的，都誇張甜 04/29 16:14
3F：→ ydaleciffo: 我都吃質立的耶 不會太甜 口味也可以接受 04/29 16:46
4F：→ iamoldtwo: 原味 04/29 21:08
5F：推 hereiam: 馬修優格或者是好市多的希臘優格 05/01 16:07
6F：推 wei76119: 質立和福樂都很喜歡，無糖吃久就習慣了 05/02 23:22
7F：→ excercang: 本來也愛優葛，但都覺得太甜，後來都改買盒裝豆腐 05/07 09:19
8F：推 jin0101: 後來都用優格機 只要鮮奶+菌就完成了 無糖好吃 05/07 23:17
9F：→ shane24156: 自己做 一大罐夠你吃一個禮拜 一包箘加鮮奶也差不多 05/27 12:06
10F：→ shane24156: 一盒的價 05/27 12:06