作者sss23111 (嵐天天)
看板FITNESS
標題[心得] 幾種喝過的高蛋白隨身飲
時間Mon Mar 10 23:57:56 2025
雖然平常都還是以喝乳清為主
但這兩年其實有明顯感覺到那種主打方便的隨身飲好像越來越多了
這邊稍微分享一下，幾種之前喝過比較有印象的高蛋白隨身飲
光泉優質蛋白牛乳
https://i.imgur.com/eqwixyc.png
起初看到這款主打20克高蛋白質，而且還有搭配超商優惠，就直接手刀買下去
結果翻開看他的營養成分，才發現好像怪怪的
雖然主打低脂跟高蛋白質，但是那個糖竟然有37克
要是在看到之前喝掉還開心一點，看到之後就變成喝也不是，不喝也不是QQ
味道其實就跟一般的巧克力牛奶一樣，只是這個糖真的不太可能再買第二次
那時候是搭著全家59元的優惠買的
TRYALL隨搖飲
https://i.imgur.com/w7IZB9c.png
最近滿常看到廣告的一款，鐵觀音口味好像比較常缺貨
可能大家都跟我的第一印象一樣，覺得茶類的蛋白飲比較不會踩雷？
喝起來有珍奶的味道，但代糖味有點重，看個人能不能接受
只是一包隨搖飲原價99元，換算下來的話一克蛋白質大概要4.1元
我是覺得CP值不高
berule乳清飲
https://i.imgur.com/7pjGfBg.png
算是隨身飲裡面最微妙的一款
當初喝的是蜂蜜啤酒的口味，味道其實很接近金色三麥的那款啤酒
就是差在他多了一點乳製品的口感、有點甜、還有喝了不會醉這樣
這種好像有喝酒但又不是很酒感覺其實滿微妙的
換算蛋白質的價格的話一克蛋白質大概是3.5元左右
感覺以現在的技術來說
這種包裝飲想要把價格壓到跟粉狀乳清差不多
似乎還是有一點距離？
以上分享
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1F：推 DanielHudson: 第一款那樣其實就是把牛奶做成奶粉跟乳清 然後再泡 03/11 03:08
2F：→ DanielHudson: 在一起的商品？ 03/11 03:08
3F：推 edwinrw: 應該是 03/11 07:57
我是都稱他為 蛋白質含量比較高的巧克力牛奶w
4F：→ shane24156: 只推豆漿 03/11 10:43
5F：推 haveoneday: 想喝這種的建議先看糖分 03/12 09:16
6F：推 barkingdog: 買過義美的一個巧克力濃豆漿 放在冷藏那邊的 03/12 09:48
7F：→ barkingdog: 根本是五香豆乾飲 喝幾口最後倒掉了 03/12 09:48
超好笑 五香豆乾飲也太恐怖
8F：推 kaienchou: 推無糖黑豆奶，一瓶900ml的全聯買通常不到40 03/12 10:00
9F：→ littlebun: 那個偽啤酒真的嘔嘔嘔 之前募資我還買兩箱 心得 要嘛 03/12 11:20
10F：→ littlebun: 就喝真的 要嘛就戒酒 後來還有出其他口味 我覺得還不 03/12 11:20
11F：→ littlebun: 如喝海尼根0.0解饞配雞腿 03/12 11:20
不會醉的時候 是覺得有點迷啦
12F：噓 killkids: 最後那款完全沒有一點像啤酒 03/12 14:29
13F：→ killkids: 我要是金色三麥釀酒師，看到這比喻會氣死 03/12 14:29
14F：→ killkids: 身為前酒業從事者，實在不覺得有相似處 03/12 14:43
可能我平常比較少喝酒，所以會覺得那個記憶點跟金色三麥的蜂蜜啤酒很像?
15F：推 kenhiro5566: 有時候去萵苣練完忘記帶乳清也是買這種 但教練建議直 03/12 20:10
16F：→ kenhiro5566: 接喝無糖豆漿還比較好點 很多款都有額外添加糖 03/12 20:10
可能多少還是會添加一些糖 但就是看多寡?
※ 編輯: sss23111 (49.218.95.218 臺灣), 03/13/2025 01:17:37
17F：推 tommmm: 那個隨搖飲一包99超盤 03/14 08:57
18F：→ fegudi: 突然覺得berule的cp值其實滿高的 03/15 10:31
19F：噓 DontPLZ: 這些惡搞性商品大概半年就會下架了 03/16 10:18
20F：→ udeyi: 不管99還是79都不便宜不如買berule 雖然仿啤是喝快樂的 03/16 13:05
21F：推 makoto: 喝健康+喝有趣，價格還行就買 03/17 22:42
22F：推 chigo520: 不知道什麼時候才會出個無糖便宜的乳清 03/18 16:42
23F：→ chigo520: 每次看看那個糖跟售價不如買豆漿去 03/18 16:42
24F：推 mufu791: 喝得順口+可以長期喝的乳清都推 03/18 21:54
25F：推 ream: 乳清就補充品阿，口味多可以交替喝也不錯 03/19 21:55
26F：→ chen09885: 第一個與其強調低脂，他還是減糖實在 03/30 15:38