作者nchuwang66 (currywang)
看板FITNESS
標題[問題] 乳清蛋白哪個比較推薦
時間Wed Dec 18 16:33:44 2024
最近剛開始健身，已經很久沒有好好運動了
不過我沒請教練，打算先跟身邊的朋友一起練看看
身邊的朋友都有在喝乳清
我自己原本是想說三餐正常吃然後搭配蛋白質的食物
不過這樣吃下來也挺貴的，也不一定能吃到一天需要的蛋白質
打算也買乳清蛋白來喝，盡量不讓自己吃膩那些原型食物也可以達到每日蛋白質的量
看了一下市面上好多乳清蛋白
朋友也提到有些味道沒調好會有怪味，我自己還蠻怕那種化學味的
想問一下大家有沒有比較順口不噁心的
或是買原味的加在自己平常喝的東西，會不會比較好？也比較喝得下去？
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1F：推 leafgg: 口味好不好很主觀 可以去買小包裝的或是分裝好的直接喝看 12/18 18:24
2F：→ leafgg: 看 12/18 18:24
3F：推 GarnettKing: Savas 12/18 18:47
4F：推 gerkk: 紅牛蠻好喝的 12/18 19:48
5F：推 iamoldtwo: 看評論,買過有霉味的 12/18 20:04
6F：→ fonce: 我都買原味自己調喜歡的飲品，調味款加代糖每次喝都覺得很 12/18 21:14
7F：→ fonce: 不舒服 12/18 21:14
8F：推 tienhun: 買過義美 米森 Naked 都還ok 12/18 22:41
9F：推 o112233: 原味的就是基本款，可以加進豆漿或自己調成別的飲料，比 12/19 00:05
10F：→ o112233: 較百搭，也不會喝膩 12/19 00:06
11F：推 inferno666: 最近試過豆蛋白粉還滿驚豔的 泡起來很像古早味那種麵 12/19 18:17
12F：→ inferno666: 茶飲料XD 很清爽 12/19 18:17
13F：→ inferno666: 價格也比乳清便宜不少 有興趣可以試試 12/19 18:18
14F：推 ssskrystal97: 義美 沒有代糖很讚 12/19 18:43
15F：推 youGG: MSG原味 12/20 11:00
16F：推 Koedikt: 口味品牌太多，都試過才會知道 12/20 16:41
17F：推 OAOtt9911: 我自己比較愛原味，也可以加進別的飲料裡 12/20 23:31
18F：推 dianaapple: Body goal 豌豆蛋白還不錯 寶雅 小包裝可以試看看 12/22 00:41
19F：推 UCCUplz: 原味 自己加茶粉或黑巧克力粉咖啡粉 12/23 13:08
20F：推 a23701851: 可以去全聯看看，有紅牛跟豐力富，但我不太愛紅牛 12/23 20:22
21F：推 Pixar1995: 米森 12/23 23:03
22F：推 mercury: 義美 沒代糖很好喝 12/24 19:38
23F：推 avy245: 樓上說的豐力富我最近有買，原味的還不錯 12/25 14:23
24F：→ Kevinsun: 大家都推豐力富欸 想去買來試試了 12/28 22:46
25F：→ Kevinsun: 超愛嘗鮮的我XDD 12/28 22:46
26F：推 honeyjam: 義美 各個口味都讚，甜度大概微糖吧 01/05 00:05
27F：推 JT2021: 惡名昭彰的好喝，之前喝過英國大牌真的要吐了… 01/07 07:26
28F：推 ProfIE: 喝過一些口味後，現在都買原味，價錢也比較便宜。 02/14 16:00
29F：推 awoorog: 我都買米森 小包裝乳清就是嚐鮮看看而已 02/20 12:57