作者yankae (kerker)
看板FITNESS
標題[問題] 這樣的高低膽固醇偏高會建議要開始吃藥嗎
時間Thu Jun 27 20:31:17 2024
大家好，我是此板新手，因為在google看過有人問過相似的問題
所以想來這邊請益Orz
開頭前先和大家說明廢話一下自己的是怎麼走到這步的XDD
如果不想看廢話，可以直接跳正題~~
在說明狀況前，勸世文，身上很多器官出問題都是不可逆的
只能不要讓他繼續惡化下去，所以平常要注意身體健康...
我目前的身高體重是178/87，37歲的大叔，自從四年前腳掌骨折後，就再也沒有
運動的習慣體重就從原本的78一路胖到87，因為科技業工作壓力大，每天都是
三四杯手搖杯沒有在喝水，中午跟早晚沒事就喜歡去吃好料，像是壽司郎、火鍋、
早午餐店漢堡天天早晚好料，每天凌晨2~3點才睡，早上7點半爬起來上班，一天睡
沒幾小時...後來健康檢查從前前年血壓130幾被告知血壓偏高要注意，一直到
血壓150幾然後到今年的170幾，一直都覺得自己身體應該很健勇都沒出過什麼狀況OK的拉
頂多我去運個動瘦回來就沒事了(就這樣一直都沒行動....)
直到今年開始陸續爆發，有天為了裝鋼彈模型不小心熬夜到凌晨四點，睡了一下就跑去
上班，早上上班原本都還好好的，突然看到一個讓我很生氣的email，然後就開始突然
覺得身體不太舒服，直接想趴在桌上躺著休息，那時候覺得自己好像快掛了，很擔心
是不是要內出血了，那種不舒服的感覺不知道怎麼形容，反正就覺得搞不好會死的感覺
就這樣同事發現不對勁，馬上就送我去醫護室，後來血壓量了一下快200，醫護室就跟
我說一定要趕快去醫院，血壓太高了
然後中間就不贅述了XD，反正我就開始吃高血壓藥，現在在家量測血壓都控制在
120~130左右，去醫院還是會到140~150，醫生說這很正常有的人在外面就是會比較緊張
然後我也跟醫生說，因為之前高血壓都沒去管，現在胸部X光已經主動脈弓彎曲了，
醫生是跟我說不嚴重的話還好，但他也不會變回去了，只能防止他繼續惡化
順道一提，這中間我也突然在6月時經歷了腎結石 尿路結石的痛苦XDD但目前是只做
體外震波碎石跟吃利尿劑讓他想辦法排出...
反正這兩個月經歷了很多事...
【正題開始!!】
今天心臟內科醫生跟我說了驗血報告，他說其他內分泌什麼的看起來都還好
但就是我膽固醇的部分要小心了，而且我已經是糖尿病前期了，在不控制就
會變成糖尿病........
以下次我這次5月底抽血的數據
飯前血糖-Glucose AC 103 （70-99）
醣化血色素-HbAIC 6.2（4.0- 6.0）
總膽固醇-Total Cholesterol 236（130- 200）
三酸甘油酯-Triglyceride 367（35-150）
低密度膽固醇-LDL 149 （<130）
高密度膽固醇-HDL 42 （男>40，女>50）
但我今年三月的健康檢查報告
LDL是125
HDL是38
總膽固醇215
三酸甘油酯318
主要是LDL突然高這麼多，我有點擔心，因為滿多人說LDL對身體影響很大
之前量明明好好的，突然變高這麼多
然後醫生一開始是建議我直接吃藥控制，但問我醫生說會不會吃了就跟血壓藥
一樣不能停了?? 醫生先停頓了一下就委婉的跟我說理論上是差不多是這樣，
然後又說還是你要先自己運動看看改善作息看會不會降下來，不過他建議這狀況
是可以開始吃了，趁年輕時早點治療，避免血管硬化
也有跟我說可以先吃一個月看看，到時候我們再來討論要不要停
但降血脂的藥是可以吃了一個月後才看看能不能停的嗎0.0?我覺得後面應該是會
叫我剖半繼續吃一年吧....
想問問有沒有人是經過運動後才成功停藥的??
我看到有一篇板友的推文裡面有個板友數據比我還高，但他靠運動沒吃藥成功
變回標準讓我有激勵到... 想說也要開始好好努力運動，半年後來回報板友
我的身體數據狀況
現在醫生是開了降血脂藥給我，但我可以選吃or不吃調整作息飲食與運動
醫生說都可以，我本來想說可以先吃吃看一個月後再跟醫生討論要不要停
但想想覺得好像不太對勁XDD，不過我今天晚上已經先吞一顆了..
有點疑惑，希望可以聽聽有經驗的人的說法...謝謝
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1F：推 jeffpig822: 聽醫生的話 06/27 21:32
2F：→ jeffpig822: 看完一位還有疑問 可以再找一位 06/27 21:32
3F：推 Radiomir: 體重先減到75kg或70kg, 看看還剩下哪些紅字再處理就好~ 06/27 21:55
4F：→ Radiomir: 體重還沒減下來前先按時吃醫師開的藥 06/27 21:56
5F：推 smoltz1101: 先減少糖跟精緻澱粉 就好七八成了 06/27 21:56
6F：推 kochun: 吃statin到底在怕什麼？LDL the lower the better; 06/27 22:19
7F：→ kochun: 一堆心臟科醫生吃藥+打針都在做了… 06/27 22:20
8F：推 tienhun: 一堆醫生都自費自己吃statin 06/27 22:26
9F：推 ericar: 178/87這個好像沒啥大不了的事！我比你胖肥，空腹血糖也比 06/27 23:00
10F：→ ericar: 你高，血壓130上上下下，紅字都比你差，只有三酸甘油脂比 06/27 23:00
11F：→ ericar: 你低很多、糖化血色素也5.x起伏不定，年紀也比你大太多， 06/27 23:01
12F：→ ericar: 我的醫生是叫我雙管齊下，吃藥+運動！有在控制之中。也沒 06/27 23:01
13F：→ ericar: 有吃了就不能停藥的考量！可以諮詢第二、三意見。 06/27 23:01
14F：→ sengtui: 別嚇自己，數字是不怎麼漂亮，但是還沒到危險的程度。 06/28 01:26
15F：→ sengtui: 降血脂藥很好呀，幹嘛怕？吃一輩子該害怕的是健保局荷包 06/28 01:28
16F：→ sengtui: 糖尿病前期靠運動很有機會壓住，不過吃metformin這類的 06/28 01:31
17F：→ sengtui: 不用擔心，非促進胰島素分泌的比較沒有低血糖風險，還有 06/28 01:33
18F：→ sengtui: 輕微的減肥效果，有些研究也顯示對腸道生態有益。 06/28 01:34
19F：→ sengtui: 我跟你狀況九成像，多了心房顫動，靠運動從88->78kg保持 06/28 01:36
20F：→ sengtui: 到現在十多年沒惡化，希望一直保持下去。 06/28 01:37
21F：推 dolcewu: 飲食跟生活習慣才是重點吧！ 06/28 07:12
22F：→ dolcewu: 血管都要爆了還在擔心會不會吃藥吃一輩子？ 06/28 07:13
23F：→ dolcewu: 喝三四杯手搖時倒是一點都不猶豫 06/28 07:13
24F：→ kkotokyo: 建議可以先注重飲食（健康飲食非仙女餐），再慢慢調整 06/28 07:37
25F：→ kkotokyo: 運動，一次變太多無法維持長久 06/28 07:37
26F：推 jandin: 我身高171體重70，LDL從去年12月測191開始吃藥，其他血糖 06/28 07:55
27F：→ jandin: 血壓血脂都正常，吃藥+運動+飲控今年6月測降到100，回診 06/28 07:55
28F：→ jandin: 跟醫師討論是否停藥，醫師建議我繼續吃，因為她說我可能 06/28 07:55
29F：→ jandin: 是遺傳性的，給你參考 06/28 07:55
30F：推 saintlin: 調整飲食跟作息才是重點吧，你不改就算靠吃藥也延不長你 06/28 07:56
31F：→ saintlin: 的命多久。 06/28 07:56
32F：推 lioucat: 聽醫生的話+1。藥有正作用跟副作用，不趁現在身體還能代 06/28 13:03
33F：→ lioucat: 謝時吃藥控制，是要拖到什麼時候呢？ 06/28 13:03
34F：→ minoru04: 不聽醫生的聽網路? 06/28 14:00
35F：推 archangel: 降血脂藥物吃啊！如果沒什麼嚴重副作用吃了還可以保養 06/28 14:32
36F：→ archangel: 身體，我都想自費吃了 06/28 14:32
37F：推 salamender: 看你的血壓你的腎功能應該也有影響，買台室內腳踏車 06/28 15:05
38F：→ salamender: 每天踩半小時開始 06/28 15:05
39F：推 aegius1r: 吃藥 然後運動 改善的話再跟醫生討論停藥 06/28 19:42
40F：推 barkingdog: 先做到喝水跟睡飽啊 睡飽治百病 06/28 19:45
41F：推 techwall: 先和醫生配合吃藥。另 外你會不會最近偏外食或不良飲食 06/29 00:39
42F：→ techwall: 居多?因為三酸只要吃清淡一點或用好油取代，其實很容易 06/29 00:39
43F：→ techwall: 降。我雖然不瘦，但三酸還滿正常70幾-80幾上下 06/29 00:39
44F：推 sulaeric: 我等二個月後健康檢查再跟大家分享，我只靠運動飲控不吃 06/29 04:57
45F：→ sulaeric: 藥的數據變化。 06/29 04:57
46F：→ gs00001: 吃藥要是有用，醫院、診所也不會生意興隆，一家接著一家 06/29 17:29
47F：→ gs00001: 開了。 06/29 17:29
48F：推 hgukygui: 神奇了，醫生的話不聽上網求救？建議去找個地下電台買 06/30 01:57
49F：→ hgukygui: 美國仙丹吃就好了 06/30 01:57
50F：→ salamender: 亂吃偏方腎臟會先炸掉 06/30 08:20
51F：推 onlyum: 先吃藥+飲食控制 運動就慢慢增加即可 06/30 19:43
52F：→ onlyum: 我是還有吃大紅麴一起控制 最重要的就是要管住嘴 06/30 19:43
53F：推 kissung: 改善飲食+適度運動～～會比吃藥更有效、87kg有點兒胖ㄚ 06/30 21:45
54F：推 halulu: 我自己是遺傳高血脂 吃藥沒有副作用 我就吃下去 我有拼到 07/01 01:05
55F：→ halulu: 停藥過 但因為我是體質問題 所以沒吃藥只要一點脂肪多點的 07/01 01:05
56F：→ halulu: 食物 （中脂肉）就會噴起來 （LDL大概奔向180、190、200甚 07/01 01:05
57F：→ halulu: 至更高） 甚至飲食小小變化（斷食）就算有吃藥都能奔到160 07/01 01:05
58F：→ halulu: 所以我還是乖一點吃藥 偶爾可以吃點中脂肉… 07/01 01:05
59F：→ halulu: 順帶一提 也因體質關係 就算吃藥+（有氧+重訓超過約4-5天/ 07/01 01:09
60F：→ halulu: 週） HDL再怎樣都只有5x… HDL拉不高LDL隨便都比姚明身高 07/01 01:09
61F：→ halulu: 高 吃藥還是對自己有幫助的 07/01 01:09
62F：推 halulu: 有statin 不要吃大紅麴唷！不要這麼幹！ 07/01 01:11
64F：推 Mozai: 高血壓就慢性病，乖乖吃藥吧，還要調整作息跟飲食，不然壞 07/01 12:04
65F：→ Mozai: 更快 07/01 12:04
66F：推 halulu: 我家人是有有把高血壓控制到完全不用吃藥啦 160/100 到 07/01 13:23
67F：→ halulu: 120/70 以下 但一開始發現血壓高他就馬上吃藥了 沒有那邊 07/01 13:24
68F：→ halulu: 覺得自己身體很勇健沒甚麼 運動一下就回來 他馬上藥物介入 07/01 13:24
69F：→ halulu: 你是不是覺得吃藥就是"輸了" 不 吃藥是爭取時間讓你學習 07/01 13:25
70F：→ halulu: 讓生活習慣可以導向比較不會傷害身體的狀況 長期高血壓是 07/01 13:25
71F：→ halulu: 除了可能所謂心血管疾病之外 還有腎臟病的因素喔 請趕快 07/01 13:26
72F：→ halulu: 控制好 這些紅字真的不會是一天兩天造成的 07/01 13:27
73F：推 opgy: 別鐵齒啦，血脂藥該吃就吃，不要拖到更糟糕才來後悔怨自己 07/01 15:07
74F：→ opgy: ，至於飲食及運動控制你可以同時進行，又不衝突，等你減脂 07/01 15:07
75F：→ opgy: 到正常範圍再跟醫師商量減少藥量試試那時也不遲，至少那時 07/01 15:07
76F：→ opgy: 風險沒現在大。（何況要想改變生活的運動飲食習慣有時還真 07/01 15:08
77F：→ opgy: 沒想像中容易） 07/01 15:08
78F：推 peggylo: 建議看新陳代謝科，基本上你已糖尿病了，早點控制會好點 07/01 22:31
79F：→ peggylo: ，心臟內科對糖尿病敏感度不夠，你不會緊張，等糖尿病爆 07/01 22:31
80F：→ peggylo: 了就很難調整！ 07/01 22:31
81F：推 peggylo: 當初我也是只看血壓，血糖早爆表，醫生只跟我說血糖有點 07/01 22:33
82F：→ peggylo: 高唷，要飲食控制，若當下是看新陳代謝科，馬上就一連串 07/01 22:33
83F：→ peggylo: 處置，才不會後期糖化到14爆了後才來控制！ 07/01 22:33
84F：→ kumalun: 如果不想飲食控制，也不想運動，到底為什麼連醫生說的也 07/02 19:49
85F：→ kumalun: 不信 07/02 19:49
86F：推 Radiomir: 前面自作聰明的, 後面都要還...看你信還是不信 07/02 20:04
87F：推 carcar: 一頭撞死算了XD 07/02 23:02
88F：推 mikol: Statin可以當成是保養血管的藥 那位醫師很可能自己也有吃 07/04 10:00
89F：推 pinball1973: Statin應該是沒有不能停藥的問題，不過看你的數值， 07/04 12:42
90F：→ pinball1973: 似乎三酸甘油脂問題更大，不管如何用藥，開始飲食控 07/04 12:42
91F：→ pinball1973: 制及運動都是刻不容緩哦。 07/04 12:42
92F：→ a22650619: 以前比你矮又比你胖 不過健檢只有腰圍 體重是紅字 有 07/06 01:10
93F：→ a22650619: 時候會想是單純胖的問題嗎 還是剛好體檢都沒有驗到 07/06 01:10
94F：推 Esperanto: TG那麼高絕對是自己造成的。飲食不改早晚無能為力。 07/08 08:14
95F：推 OnedayTW: 飲控！降低你的三酸甘油脂跟血糖是首要。（推薦伊藤潤二 07/18 15:39
96F：推 hoor: 一個月了你血脂有降下來了嗎？ 07/24 00:12