大家好，我是此板新手，因为在google看过有人问过相似的问题 所以想来这边请益Orz 开头前先和大家说明废话一下自己的是怎麽走到这步的XDD 如果不想看废话，可以直接跳正题~~ 在说明状况前，劝世文，身上很多器官出问题都是不可逆的 只能不要让他继续恶化下去，所以平常要注意身体健康... 我目前的身高体重是178/87，37岁的大叔，自从四年前脚掌骨折後，就再也没有 运动的习惯体重就从原本的78一路胖到87，因为科技业工作压力大，每天都是 三四杯手摇杯没有在喝水，中午跟早晚没事就喜欢去吃好料，像是寿司郎、火锅、 早午餐店汉堡天天早晚好料，每天凌晨2~3点才睡，早上7点半爬起来上班，一天睡 没几小时...後来健康检查从前前年血压130几被告知血压偏高要注意，一直到 血压150几然後到今年的170几，一直都觉得自己身体应该很健勇都没出过什麽状况OK的拉 顶多我去运个动瘦回来就没事了(就这样一直都没行动....) 直到今年开始陆续爆发，有天为了装钢弹模型不小心熬夜到凌晨四点，睡了一下就跑去 上班，早上上班原本都还好好的，突然看到一个让我很生气的email，然後就开始突然 觉得身体不太舒服，直接想趴在桌上躺着休息，那时候觉得自己好像快挂了，很担心 是不是要内出血了，那种不舒服的感觉不知道怎麽形容，反正就觉得搞不好会死的感觉 就这样同事发现不对劲，马上就送我去医护室，後来血压量了一下快200，医护室就跟 我说一定要赶快去医院，血压太高了 然後中间就不赘述了XD，反正我就开始吃高血压药，现在在家量测血压都控制在 120~130左右，去医院还是会到140~150，医生说这很正常有的人在外面就是会比较紧张 然後我也跟医生说，因为之前高血压都没去管，现在胸部X光已经主动脉弓弯曲了， 医生是跟我说不严重的话还好，但他也不会变回去了，只能防止他继续恶化 顺道一提，这中间我也突然在6月时经历了肾结石 尿路结石的痛苦XDD但目前是只做 体外震波碎石跟吃利尿剂让他想办法排出... 反正这两个月经历了很多事... 【正题开始!!】 今天心脏内科医生跟我说了验血报告，他说其他内分泌什麽的看起来都还好 但就是我胆固醇的部分要小心了，而且我已经是糖尿病前期了，在不控制就 会变成糖尿病........ 以下次我这次5月底抽血的数据 饭前血糖-Glucose AC 103 （70-99） 醣化血色素-HbAIC 6.2（4.0- 6.0） 总胆固醇-Total Cholesterol 236（130- 200） 三酸甘油酯-Triglyceride 367（35-150） 低密度胆固醇-LDL 149 （<130） 高密度胆固醇-HDL 42 （男>40，女>50） 但我今年三月的健康检查报告 LDL是125 HDL是38 总胆固醇215 三酸甘油酯318 主要是LDL突然高这麽多，我有点担心，因为满多人说LDL对身体影响很大 之前量明明好好的，突然变高这麽多 然後医生一开始是建议我直接吃药控制，但问我医生说会不会吃了就跟血压药 一样不能停了?? 医生先停顿了一下就委婉的跟我说理论上是差不多是这样， 然後又说还是你要先自己运动看看改善作息看会不会降下来，不过他建议这状况 是可以开始吃了，趁年轻时早点治疗，避免血管硬化 也有跟我说可以先吃一个月看看，到时候我们再来讨论要不要停 但降血脂的药是可以吃了一个月後才看看能不能停的吗0.0?我觉得後面应该是会 叫我剖半继续吃一年吧.... 想问问有没有人是经过运动後才成功停药的?? 我看到有一篇板友的推文里面有个板友数据比我还高，但他靠运动没吃药成功 变回标准让我有激励到... 想说也要开始好好努力运动，半年後来回报板友 我的身体数据状况 现在医生是开了降血脂药给我，但我可以选吃or不吃调整作息饮食与运动 医生说都可以，我本来想说可以先吃吃看一个月後再跟医生讨论要不要停 但想想觉得好像不太对劲XDD，不过我今天晚上已经先吞一颗了.. 有点疑惑，希望可以听听有经验的人的说法...谢谢 --

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