作者sam80709 (Shuo-Shuo)
看板FITNESS
標題[問題] 體脂計
時間Tue Dec 12 14:25:58 2023
最近剛開始跑健身房 雖然每月會在健身房測
但因為同時也減肥 還是需要一台
家裡本來有台遠古世紀的贈品
但這兩天壞了 因為當時的技術可能也沒那麼好
不打算修了 簡單全新的也不貴
因為沒買過類似商品 上網搜尋了一些
請問哪一台比較好?
1.德國 medisana 藍牙七合一多功能體脂計 BS 320
2.TANITA十合一藍牙智能體組成計BC-402BK
3.tokuyo 多功能藍芽智能體重體脂計 TM-315
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1F：推 BTM: omron 720t我用這台還不錯，常特價 12/12 14:41
2F：推 wzs30962: 我是inbody家用 (還買了兩台...)，但體計器誤差不小， 12/12 15:01
3F：→ wzs30962: 看鏡子最準XD 12/12 15:02
4F：推 angele: 我買好市多的那台歐姆龍，HBT-228T 12/12 15:11
5F：推 lovez04wj06: 一樓講的應該是702T吧？我也是用這台，不過我覺得只 12/12 16:05
6F：→ lovez04wj06: 要能支援手機同步就夠了。 12/12 16:05
7F：→ lovez04wj06: 不過你都會跑健身房了，健身房開始運動前測一下不就 12/12 16:05
8F：→ lovez04wj06: 好了嗎？通常健身房的機子會比較好吧 12/12 16:05
9F：→ lovez04wj06: 沒有每天測也還好，反正是看趨勢 12/12 16:06
10F：推 Muilie: 每個月健身房都會測幹嘛浪費錢買 12/12 16:57
11F：推 Angety421: 看鏡子最準XD 12/12 17:11
12F：推 angele: 減重的話每天固定時間測量對我有幫助，我是早上起床上完廁 12/12 17:31
13F：→ angele: 所換外出服時，可以排除較多變因，這個方式對我減重時期 12/12 17:31
14F：→ angele: 很有效。omron有體脂率、骨骼肌率、內臟脂肪、基礎代謝量 12/12 17:32
15F：→ angele: ，即使體重停滯看到數字又往好的方向走會增強堅持下去的決 12/12 17:32
16F：→ angele: 心。 12/12 17:32
17F：推 FarkU: 我每天起床、訓練完完吃飯前、還有睡前都會量體重，各時段 12/12 19:29
18F：→ FarkU: 體重有各時段的重要意義。 12/12 19:29
19F：推 iamoldtwo: 每個月健身房測蠻夠了 12/12 21:32
20F：推 ro123eo: 我固定每個月萵苣量一次才兩百而已 自己買要買高階的就會 12/12 22:18
21F：→ ro123eo: 很貴 那我不如外面量就好 反正體脂不需要每天量 在家用普 12/12 22:18
22F：→ ro123eo: 通體重機而已 12/12 22:18
23F：推 Jianshichen: 其實都很不準，隨便一台就可以了，像樓上說的，每 12/13 04:41
24F：→ Jianshichen: 天全裸對鏡子自拍最準。 12/13 04:41
25F：推 p09171989: 買過幾家市售的體脂計 發現真的浮動的太大 有時候減脂 12/13 07:35
26F：→ p09171989: 看的心都會驚驚 後來都只去WG量inbody了 數字比較沒那 12/13 07:35
27F：→ p09171989: 麼飄 平常就看體重跟體態就好 12/13 07:35
28F：推 godswd: 誠心推薦，半年一次DEXA，測出最真實的自己，還可以順便 12/13 09:35
29F：→ godswd: 測骨密度 12/13 09:35
30F：→ Sensibility: 可以善用健身房資源 12/13 10:05
31F：→ excercang: 你買這3台，不如買一般體重計就好 12/13 18:32
32F：→ excercang: 套公式算的機器，沒必要買 12/13 18:32
33F：推 bluebright: 個人用omron HBF256T覺得方便 12/13 19:00
34F：→ xne555: 我用omron HBF-702T可直接連手機紀錄，超級方便，不過我 12/13 22:02
35F：→ xne555: 都直接輸出紀錄檔，另外在用excel作圖看各指標的曲線 12/13 22:02
36F：推 jides475: 每個月健身房測蠻夠了 12/14 10:06
37F：推 cami33: 體脂夾 鏡子 皮尺 12/15 01:38
38F：推 black3172000: 綜合看了一下 3CP值看起來比較高 12/15 10:28
39F：推 ohyeahohyeah: 推angels大～最近也買歐姆龍HBF-702T，覺得天天測量 12/18 18:39
40F：推 star0011: 哪個方便用哪個，我自己有tokuyo的按摩椅，如果app可以 12/21 12:08
41F：→ star0011: 連動，會優先買3這台 12/21 12:08
42F：推 newstyle: 去健檢中心量DXA最精準，而且又不貴~ 12/22 21:43